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[动漫影音]我玩三项，我是铁人 [复制链接]

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管家仔
高三
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只看该作者 30楼 发表于: 2011-08-05
讨厌跑步是应为周边的风景变化的太慢了
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老爷车
高三
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只看该作者 31楼 发表于: 2011-08-05
回 4楼(光光) 的帖子
真的假的？难道现在的年青人好多没学过游泳吗？这个。。。。
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water728
高一
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只看该作者 32楼 发表于: 2011-08-05
车子在你身上好像短了
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以父之名
初二
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只看该作者 33楼 发表于: 2011-08-05
引用第32楼water728于2011-08-05 13:44发表的  :
车子在你身上好像短了

所以才要换加长新的把立，已经买好了，明天就能装上
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lirock
初三
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只看该作者 34楼 发表于: 2011-08-05
游泳50米喘大气的路过。
Have a nice day!
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klsui
小学五年级
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只看该作者 35楼 发表于: 2011-08-05
期待在大铁赛偶遇
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klsui
小学五年级
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只看该作者 36楼 发表于: 2011-08-05
Re:回 20楼(xiaowei) 的帖子
引用第21楼bbvenus于2011-08-05 11:25发表的 回 20楼(xiaowei) 的帖子 :
用的肌肉不一样吧，很多骑车很厉害的，跑步非常烂

骑车用大腿肌肉多点,长跑小腿肌肉多点
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bjfuhongtao
初一
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只看该作者 37楼 发表于: 2011-08-05
帮LZ加加油期待出好成绩
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catt
副教授

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只看该作者 38楼 发表于: 2011-08-06
单车、游水还不错，跑步就。。。
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bigerg
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只看该作者 39楼 发表于: 2011-08-06

对不会游泳的比例稍感惊讶~~~
11岁的儿子肌肉发达，但水感很不好，到三年级还太会游泳，为使他泳技不致太差被同学笑话，俺连着两个暑假自任教练，每周一次严厉执教，直致他能不间断游上1000米后才放手。
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jackohara
硕士

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只看该作者 40楼 发表于: 2011-08-06
回 39楼(bigerg) 的帖子
你儿子厉害啊。最近我只提高到不停的游500m。看来要多练练
最近跑步倒是挺多的，每次5000米，有时心情好就隔天跑一次
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水晶
博士

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只看该作者 41楼 发表于: 2011-08-06
同样不会游泳
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mzjlqgl
禁止发言
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只看该作者 42楼 发表于: 2011-08-07
今晚去游泳池玩了下，能挣扎个3-5米远……
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海树
论坛版主

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只看该作者 43楼 发表于: 2011-08-07
刚试过上午80公里后再去游泳。20分钟不到就小腿抽筋了！看来体力还是不行啊
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klsui
小学五年级
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只看该作者 44楼 发表于: 2011-08-08
引用第43楼海树于2011-08-07 23:37发表的  :
刚试过上午80公里后再去游泳。20分钟不到就小腿抽筋了！[表情]看来体力还是不行啊

改变骑行方式,踏频保持在90~95,降低5%均速
铁三综合训练时,每个单项要降低5~10%强度
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CD菜头
高三
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只看该作者 45楼 发表于: 2011-08-08
同不会游泳
职业酱油骑行党
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googleman
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只看该作者 46楼 发表于: 2011-08-08
怕哥不会游泳？
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googleman
小学六年级
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只看该作者 47楼 发表于: 2011-08-08
读书时跑过几次10公里
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六碗水
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只看该作者 48楼 发表于: 2011-08-09
玩这个的，真得是铁人啊，顶一个！车车很漂亮，公鸡服很搭欧
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航海家
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只看该作者 49楼 发表于: 2011-08-09
呵呵。游泳和跑步都不错，就自行车还要加强点
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ituki
小学三年级
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只看该作者 50楼 发表于: 2011-08-10
我想叫朋友日本买公鸡的骑行服。。。但是不知道M还是L的尺寸适合我。。。
我身高177cm，体重65kg
请教版主的身高体重，买的衣服的尺码。。。
急。。。。
谢谢。。。。。
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宣城吴
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只看该作者 51楼 发表于: 2011-08-10
顶体力超强
活着的时候快乐点，因为我们要死很久。
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bluetea
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只看该作者 52楼 发表于: 2011-08-11
只能2项，游泳和骑车
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祈年
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只看该作者 53楼 发表于: 2011-08-11
引用第4楼光光于2011-08-05 01:46发表的  :
可惜我不会游泳,同时也讨厌跑步


+1不会游泳的，跑步还凑合。
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小笑
高二
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只看该作者 54楼 发表于: 2011-08-11
会游泳……讨厌跑步。。。
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以父之名
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只看该作者 55楼 发表于: 2011-08-12
引用第50楼ituki于2011-08-10 21:36发表的  :
我想叫朋友日本买公鸡的骑行服。。。但是不知道M还是L的尺寸适合我。。。
我身高177cm，体重65kg
请教版主的身高体重，买的衣服的尺码。。。
急。。。。
谢谢。。。。。[表情]
我176高，60KG，M码
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pkdotnet
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只看该作者 56楼 发表于: 2011-08-12
跑200米的路过~~
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ituki
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只看该作者 57楼 发表于: 2011-08-12
回 55楼(以父之名) 的帖子
买了买了
  
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ituki
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只看该作者 58楼 发表于: 2011-08-12
我和版主一样，也是Gios Panto的，配蓝色的骑行服什么的。。。应该很好看。。。
也买了M码的。。。
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yy2059
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只看该作者 59楼 发表于: 2011-08-18
强人呀，羡慕中
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