相对于菜腿,同样也需要绵密的变速齿比,飞轮落差太大对于骑公路都不是什么好事,以前在选择性很少的情况下我是这么应付的,用52-42-30的三片公路盘,去掉大盘片,也就是牙盘是42-30,用三片式的公路前拨7703,6503,6603,7803,6703都行,飞轮根据自身特点,11-23,12-23,12-25,11-25都行,这样既保证在平路和下坡时能有45+的速度,又能在爬坡时用30的小牙盘片带后面的23或者25齿不会太吃力,同时还能保证平路巡航时变速的细腻齿感以恒定自己的踏频不会出现较大的波动