[经验分享]曲柄长点会对爬坡好点吗？ [复制链接]

明天准备爬风车山，腿菜，按扛扞原理想取巧点可以么？

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以前有这个说法，好像被推翻了说没用

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不会。。

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更加累，应该是配合踏频快速划圆

适合自己腿长才好

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重量相同的情况下，你上升的高度一样，花的力气就一样

减重就能重力

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倒数第二张这坡太变态了  

175的比170的腿同样尺比肯定爬坡更好。还有就是用尺比好的爬坡飞轮了

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带够干粮和水，天气热，途中没补给

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可以上了么？之前山脚有保安拦着不给上

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曲柄长了就是爽，我踏频50。

O型不露:适合自己腿长才好
 (2019-02-06 09:35) 

就165和170的区别

昴玖玖:可以上了么？之前山脚有保安拦着不给上
 (2019-02-06 10:41) 

听讲旁边有小路

踩踏之间KFJ:175的比170的腿同样尺比肯定爬坡更好。还有就是用尺比好的爬坡飞轮了
 (2019-02-06 10:06) 

451车，46/34带12/34还怕不够用

hjqiao1989:带够干粮和水，天气热，途中没补给
 (2019-02-06 10:11) 

听你甘讲，你应该去过，有什么爬坡经验传授一下

ddup2007:重量相同的情况下，你上升的高度一样，花的力气就一样
减重就能重力
 (2019-02-06 09:48) 

上面没有补给，要带干粮和水比平时还要增重

要想爬坡轻松，减轻体重，车重，轮组重量，当然图中那种坡度，贫道会选择下车直接推

当然是的。除非你一米二身高要换180的曲柄。

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有，但是很小，该爬不上还是爬不上

目测坡度25%左右

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不要迷信，长曲柄会增加踩踏过程中的膝盖弯曲度，影响踩踏划圈的顺畅度，同步增大运动伤害的风险！

平常用什么就用什么，临时改变养成的习惯更不好发挥

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leica:听讲旁边有小路[表情] (2019-02-06 10:47) 

旁边个有小路？到时候麻烦发个图。

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看着有点陡

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昴玖玖:旁边个有小路？到时候麻烦发个图。
 (2019-02-06 15:52) 

到时发个帖

zhangt71:不要迷信，长曲柄会增加踩踏过程中的膝盖弯曲度，影响踩踏划圈的顺畅度，同步增大运动伤害的风险！ (2019-02-06 14:12) 

综合大家所言采纳：曲柄还是原来的曲柄，该推车就推车

感觉上，长曲柄会省力~另外前链轮片大一些也会感觉省力~

zhangt71:不要迷信，长曲柄会增加踩踏过程中的膝盖弯曲度，影响踩踏划圈的顺畅度，同步增大运动伤害的风险！ (2019-02-06 14:12) 

这并非迷信，两害相权取其轻而已。
长曲柄并非总是带来极大伤害，在平路高踏频，曲柄长度明显过长，较长时间连续高强度骑行才会带来一定伤害。
如果能注意到并及时停止，伤害并不会扩大。

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要省力减一档齿比就可以，何必换曲柄，曲柄最多差个10mm也就半档飞轮呵呵

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HELVETICA:这并非迷信，两害相权取其轻而已。
长曲柄并非总是带来极大伤害，在平路高踏频，曲柄长度明显过长，较长时间连续高强度骑行才会带来一定伤害。
如果能注意到并及时停止，伤害并不会扩大。
 (2019-02-06 18:53) 

        通常避免运动伤害的“取其轻”原则，在曲柄长度选择方面，是在纠结的两个长度之间取其短、而不是取其长，除非能确保已精确fitting。。。至于连续高强度，则在此话题之外了。