[闲聊]今天破了自己待在跑步机上的最长时间记录9km, 54min [复制链接]

引用第2楼liuboyu于2013-11-03 20:20发表的  :
再跑1KM才够铁三的量

引用第4楼wow816log于2013-11-03 20:27发表的  :
每晚9点跑5公里。最快25分钟的样子。
我深圳。就是在地图上查适合跑步的路线。2个路口之间距离3.2公里。最后1公里都是快走歇汗回家就可以冲凉

引用第1楼psp1psp2于2013-11-03 19:26发表的  :
跑步机上的成绩到路上是要打折很多的~~[表情]

引用第7楼harvey.hung于2013-11-03 20:31发表的  :
為什麼，我怎麼覺得沒區別。

引用第9楼jwowew于2013-11-03 20:44发表的  :
跑步机垂直向上发力就会计算距离，路跑要有向前的发力。一般跑步机要调整到2度左右和路跑差不多。

引用第8楼简单又明了于2013-11-03 20:34发表的  :
不喜欢跑步，还是宁愿骑车