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每次刚开始骑时膝盖会感觉不舒服，大概半小时后改善 [复制链接]

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未知速
高二
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2018-09-30
每次刚开始骑时膝盖会感觉不灵活和不舒服的感觉，大概半小时后改善，其他朋友是否也有这样的感觉，是正常的吗
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_Black
大学生

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-09-30
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Yerenpan
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只看该作者 板凳  发表于: 2018-09-30
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happybmw
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只看该作者 地板  发表于: 2018-09-30
没热身，前段踩柔点

内容来自iPhone手机客户端
412-5.3-8.1-683-TCR2-P8-P18-672-513-Missle451-AM700C-Birdy2-FAS2009-BMC ALR01-CURL i4-QIX D8-Birdy3--飞鱼……
玩车宗旨：将硬件发挥到极致，之后“改”得有理有据了
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西西也
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只看该作者 4楼 发表于: 2018-09-30
年纪大了就会这样
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resurrect
高一
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只看该作者 5楼 发表于: 2018-09-30
很不正常

膝盖是一个非常非常重要的关节，千万别忽视
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chaihaoqing
博士

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只看该作者 6楼 发表于: 2018-09-30
没热身开的话我也这样
骑前拉拉筋热身下就没事情
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cjv123
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只看该作者 7楼 发表于: 2018-09-30
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sz_jerry
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只看该作者 8楼 发表于: 2018-09-30
  还好，最起码开始没觉得不舒服，如果是钢开始就打算休闲骑，比如周围刷刷街不出汗那种，刚起步那会还是最舒服的。如果有点目的的骑，应该是骑开了，活动了，会感觉更舒服一点。
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zhushi1218
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只看该作者 9楼 发表于: 2018-09-30
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yuebuzu
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只看该作者 10楼 发表于: 2018-09-30
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max001
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只看该作者 11楼 发表于: 2018-09-30
热身拉伸，活动关节。不然很容易肌肉拉伤
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未知速
高二

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只看该作者 12楼 发表于: 2018-09-30
感谢楼上各位解答
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hothothot
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只看该作者 13楼 发表于: 2018-09-30
记得热身，膝盖积水养伤的路过
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nnmqy66
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只看该作者 14楼 发表于: 2018-09-30
骑前热身10分钟

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