UID:143481
图片:1.jpg
内容来自iPhone手机客户端
UID:117762
UID:151271
UID:11680
内容来自Android手机客户端
UID:11733
UID:138385
UID:103429
UID:150304
孟TD:我是换了弯把背部痛 脖子痛 (2016-10-23 01:24)
0087asia:第一次骑公路吗?大落差需要身体柔韧性很好,没适应吧? (2016-10-22 23:06)
chaihaoqing:看上去落差并不大 把立也比较短 应该已经是偏舒适性的设定了 楼主立盆骨了嘛 另外需要加强核心肌群的锻炼 (2016-10-22 23:05)
wujunleave:PROPEL的XS对170以下的人不友好。 (2016-10-22 23:05)
sobermint:身高多少?人车合体来一发[图片],把立好短 (2016-10-22 22:42)
UID:80
陈振聪:有人也是说我肌肉弱…我以为锻炼下就能适应,但今晚真的太难受了 (2016-10-23 02:33)
陈振聪:xs已经最小了,还能怎样吗? (2016-10-23 02:34)
UID:4496
UID:55281
UID:145168
陈振聪:靠尾骨的腰吗?我超痛啊!!! (2016-10-23 02:32)
zhangt71:5楼提到的“立盆骨”,这一点蛮重要的,楼主可以留意一下这个细节。 (2016-10-23 03:24)
wujunleave:liv有xxs (2016-10-23 07:59)
陈振聪:你好,请问盘骨立起来是什么意思?是挺直腰骨还是缩起来的意思? (2016-10-24 15:06)
UID:73321
陈振聪:你好。不明白盘骨立是什么意思?是平时站着的时候挺起胸膛那种立起来吗?还是说腰骨缩起来,盘骨垂直?
UID:152287
chaihaoqing:臀部定在座垫上,下背部往后靠的感觉。盆骨比喻成一个小人的话,那他是站在座垫上,而不是向车把方向成扑倒状。也许LZ下背部过于前倾了。其实立盆骨需要非常强大的核心肌群,我刻意做的话也坚持不了多久。 (2016-10-24 15:14)