切换到宽版
发帖 回复
返回列表
  • 1132阅读
  • 11回复

周末出门溜达 [复制链接]

 上一主题 下一主题
kenkobike
初二
 
发帖
373
金钱
621
威望
36
贡献值
0
爱心值
0
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2016-10-24
本人88斤胖子（公斤），小子58斤，压马路，怎么骑才能有减肥效果。

内容来自iPhone手机客户端
碳纤维轮组改装，14 16 17 18 20 24寸高端轮组
回复
举报
elysionzhang
初二
发帖
523
金钱
541
威望
14
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 沙发  发表于: 2016-10-24
我看行！哈哈哈

内容来自Android手机客户端
回复
举报
dalaohu2004
大学生

发帖
3011
金钱
3302
威望
102
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 板凳  发表于: 2016-10-24
年后我也是89.5KG，现在减到77.5了，骑车用处不大，关键还要配合饮食的控制和营养的搭配，最后才是骑车运动。
大老虎
回复
举报
seaten
副教授

发帖
13434
金钱
8235
威望
1464
贡献值
4
爱心值
3
只看该作者 地板  发表于: 2016-10-24
什么地方这么热
回复
举报
TaiCuanKKK
小学四年级
发帖
107
金钱
294
威望
3
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 4楼 发表于: 2016-10-24
我也是年头86 现在75 就一句话 管住嘴 迈开腿

内容来自Android手机客户端
回复
举报
细辘
教授

发帖
34487
金钱
18709
威望
1789
贡献值
1
爱心值
-2
只看该作者 5楼 发表于: 2016-10-24
争取2022年收台鸟3
回复
举报
kxb254182945
大学生

发帖
1931
金钱
3472
威望
70
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 6楼 发表于: 2016-10-25
这小肚子 有前途！！
爱生活
   爱音乐
      爱骑行
回复
举报
max001
硕士
发帖
5208
金钱
5957
威望
47
贡献值
0
爱心值
-5
只看该作者 7楼 发表于: 2016-10-25
多举铁，练肌肉，强大肌肉增加基础代谢！控制一下饮食，少猪肉，牛肉鸡胸，少可乐多饮水！半年出效果！不要急

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
gangmaggie
禁止发言

发帖
5583
金钱
8346
威望
-790
贡献值
0
爱心值
1
只看该作者 8楼 发表于: 2016-10-25
max001:多举铁，练肌肉，强大肌肉增加基础代谢！控制一下饮食，少猪肉，牛肉鸡胸，少可乐多饮水！半年出效果！不要急
 (2016-10-25 01:06) 

学习了

内容来自Android手机客户端
回复
举报
bigfishone
荣誉会员

发帖
5414
金钱
7442
威望
1036
贡献值
17
爱心值
3
只看该作者 9楼 发表于: 2016-10-25
骑车也许有用，但要上量，靠休闲游基本没戏，100KM的路程多骑一下，减个10斤不是问题

内容来自Android手机客户端
山寨爱好者……
http://blog.163.com/bigfish
回复
举报
mandonggua
硕士
发帖
4130
金钱
5324
威望
20
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 10楼 发表于: 2016-10-25
非常好，大大的好啊

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
escorthu
初二
发帖
501
金钱
996
威望
9
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 11楼 发表于: 2016-10-25
回复
举报
发帖 回复
返回列表