100次/分钟的踏频怎么样啊？ —77bike折叠自行车-骑行旅游改装交流

对于豪件我只能：尽管一地口水，无奈两袋空空，注定三生无缘

会计有时间骑车

初三

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只看该作者板凳发表于: 2018-09-04

你能坚持多久吗

billleng

高三

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只看该作者地板发表于: 2018-09-04

上限180，非踏频计错误
平均的话，平路95爬坡85

夏雪宜

论坛版主

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只看该作者 4楼发表于: 2018-09-04

一般我在90～120左右

我齿比比较小，踏频高一些舒服点

410,412,K3,BBBB没有A
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熊大爷

高二

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上下班70-90

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琴飞扬

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只看该作者 6楼发表于: 2018-09-04

平路80出头左右，上坡60，70。

hothothot

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只看该作者 7楼发表于: 2018-09-04

90-110都是比较合理的踏频，据说适合长时间输出

ken564300317

副教授

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爬坡看坡度，60-80，平路80-120

骑不动的，永远不是你的腿，而是你的心。

老哶

博士

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只看该作者 9楼发表于: 2018-09-04

不是还得结合齿比吗

77拳头

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80-100

弹簧振子

高三

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只看该作者 11楼发表于: 2018-09-04

看了你们说的。我还是算正常。一一直都觉得平路90好低

1带1路

博士

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只看该作者 12楼发表于: 2018-09-04

看吃多少饭了

77四大假——不改了；休闲骑；买菜车；翻床底。

长沙孩子

博士

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只看该作者 13楼发表于: 2018-09-04

billleng:上限180，非踏频计错误
平均的话，平路95爬坡85 (2018-09-04 16:20)

这个屌，180屌抖不抖

现金买单车送车险长沙车险，单车优惠群：179946766 业务范围：折叠单车销售，车险寿险销售，旧货回收

beijing2012

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只看该作者 14楼发表于: 2018-09-04

适中，还是根据齿比计算比较合理

黑暗信仰

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只看该作者 15楼发表于: 2018-09-04

我如果平路巡航，踏频还真就98-103次/分钟。。。毕竟菜腿齿比小只能靠踏频了。。。

Yerenpan

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只看该作者 16楼发表于: 2018-09-04

平路90－95

niaomo

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只看该作者 17楼发表于: 2018-09-04

楼上都是大神。我60+踏频，每次有意识的提高踏频，很快会不知不觉又降回60。怎么练？难道真的要买台子强化训练？

西涅克

高三

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只看该作者 18楼发表于: 2018-09-04

回 niaomo 的帖子

niaomo:楼上都是大神。我60+踏频，每次有意识的提高踏频，很快会不知不觉又降回60。怎么练？难道真的要买台子强化训练？[图片]
?(2018-09-04 22:37)?

飞轮轻一档

niaomo

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只看该作者 19楼发表于: 2018-09-04

西涅克:飞轮轻一档 (2018-09-04 22:45)

嗯，会这样做，可是每次踏频降低速度变慢了，我总是换档提速，而不是加快踏频。
感觉自己傻乎乎的。

有照等车

高一

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只看该作者 20楼发表于: 2018-09-05

平路：
50-17齿比，速度25左右，踏频95多点，很舒服。
50-15齿比，速度30左右，踏频100多点，累死，连续10公里左右！
对，451。

zhenmeiyin