[综合讨论]深圳盘山，不及格啊 [复制链接]

最近天热，白天基本没法出去骑车，家在莲塘，不时晚上出去一趟又一趟的爬盘山公路
平时都没刻意记录，借着最近环法正热播，我就用码表纪录一下。
唉，均速不到30啊，不及格啊
饭后休息够了，先是骑到伯公坳，然后下去盐田，马上掉头上来，再下去岗亭，热身完毕。
第一趟数据纪录，坡底到伯公坳

描述:请输入描述

图片:1641089490.jpg

下去盐田，休息一下，上去再下到岗亭，再来一次，这次比较尽力，用稍低的踏频，大齿比，竟然可以更快

描述:请输入描述

图片:373645570.jpg

码表是国产货，igpsport，行者app导入数据

        

大齿比更快很正常，高踏频是为了省力。

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我记得我初中骑车上去 朋友都是推车上去呢 我福田现在都骑深圳湾 好久没往罗湖跑了

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3.3%的坡啊~~还是有点难度的~~

kxb254182945:我记得我初中骑车上去 朋友都是推车上去呢 我福田现在都骑深圳湾 好久没往罗湖跑了
 (2016-07-07 23:14) 

深圳湾人太多了，我过去一是远，二是机动车太多，还是走东部爽一些，基本没什么机动车

黑暗信仰:3.3%的坡啊~~还是有点难度的~~ (2016-07-07 23:18) 

还好，中间有点伪平路可以过渡一下，另一边上来坡程2km，坡度5%就稍微辛苦一点

赤霄:深圳湾人太多了，我过去一是远，二是机动车太多，还是走东部爽一些，基本没什么机动车 (2016-07-08 00:01) 

各师各法各庙各菩萨

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厉害啊

不及格的路过

爬坡均速30以上。。。你及格线太高