切换到宽版
发帖 回复
返回列表
  • 1737阅读
  • 23回复

[经验分享]一百公里不间断骑行 [复制链接]

 上一主题 下一主题
折叠20
高一
 

发帖
506
金钱
638
威望
272
贡献值
0
爱心值
0
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2020-06-07
骑100多公里也不太难，但不间断骑行，中途不下车休息的骑法，对小轮来说还是具有挑战性。1.速度控制好，2.补充能量和水方便，不停车也能随便拿取，3.跟破风车辆，找一些骑得稳，速度适合的电动车跟。4.白天温度高可以选择晚上，注意配齐车灯。5.夜间更要注意路口，预防逆行电动车和人。

内容来自Android手机客户端
骑出健康，骑出精彩
回复
举报
折叠20
高一

发帖
506
金钱
638
威望
272
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 沙发  发表于: 2020-06-07
补充：80公里前没感觉，80公里后疲劳程度明显上升，放低一个后齿轮档，让踏频轻快一些更有利于坚持

内容来自Android手机客户端
骑出健康，骑出精彩
回复
举报
老老新手
副教授

发帖
22970
金钱
56102
威望
341
贡献值
0
爱心值
-1
只看该作者 板凳  发表于: 2020-06-07
好快，俺要5小时
回复
举报
mark1983
硕士

发帖
4487
金钱
5299
威望
769
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 地板  发表于: 2020-06-07
厉害啊，路况应该不错才行吧

内容来自Android手机客户端
回复
举报
折叠20
高一

发帖
506
金钱
638
威望
272
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 4楼 发表于: 2020-06-07
mark1983:厉害啊，路况应该不错才行吧
 (2020-06-07 09:06) 

路况98%好，有300米修路和200米拥堵狭窄路段。傍晚8.30前散步，跑步的人多，要留心过马路的人。

内容来自Android手机客户端
骑出健康，骑出精彩
回复
举报
duzouxindi
副教授

发帖
15579
金钱
29351
威望
204
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 5楼 发表于: 2020-06-07
小折这匀速 相当厉害了。俺得骑公路车才能有这速度

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
zhouyf911
副教授

发帖
24108
金钱
36385
威望
1279
贡献值
9
爱心值
50
只看该作者 6楼 发表于: 2020-06-07
是时候上大公路了
回复
举报
azhansiyu
博士

发帖
8169
金钱
6887
威望
947
贡献值
1
爱心值
0
只看该作者 7楼 发表于: 2020-06-07
有这样的数据~....大公路向你招手了
美骑车店库
http://s.biketo.com/site/shop/837.html
淘宝.马云家
https://shop58299146.taobao.com/
闲鱼链接
https://2.taobao.com/item.htm?spm=2007.1000337.18.2.NrEGYs&id=523084955410
回复
举报
caimumu
高三

发帖
728
金钱
1227
威望
180
贡献值
8
爱心值
0
只看该作者 8楼 发表于: 2020-06-07
感觉就是市区等信号灯比较困难，背着水袋，口袋里再塞几个能量胶，100公里不下车问题不大
回复
举报
dtelectronic
初一

发帖
158
金钱
1150
威望
11
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 9楼 发表于: 2020-06-07
厉害了我的哥
回复
举报
折叠20
高一

发帖
506
金钱
638
威望
272
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 10楼 发表于: 2020-06-07
caimumu:感觉就是市区等信号灯比较困难，背着水袋，口袋里再塞几个能量胶，100公里不下车问题不大[表情]  (2020-06-07 13:37) 

顺时针环湖没有红绿灯

内容来自Android手机客户端
骑出健康，骑出精彩
回复
举报
451886485
小学六年级
发帖
187
金钱
209
威望
32
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 11楼 发表于: 2020-06-07
100公里匀速26....,我20公里匀速才24不到，人比人得死啊

内容来自Android手机客户端
回复
举报
leica
硕士

发帖
4924
金钱
12824
威望
318
贡献值
2
爱心值
0
只看该作者 12楼 发表于: 2020-06-07
现在这天气水要带多少才能够这100kM的消耗？

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
折叠20
高一

发帖
506
金钱
638
威望
272
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 13楼 发表于: 2020-06-07
451886485:100公里匀速26....,我20公里匀速才24不到，人比人得死啊
 (2020-06-07 15:33) 

坚持练习，提高起来很快。

内容来自Android手机客户端
骑出健康，骑出精彩
回复
举报
折叠20
高一

发帖
506
金钱
638
威望
272
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 14楼 发表于: 2020-06-07
451886485:100公里匀速26....,我20公里匀速才24不到，人比人得死啊
 (2020-06-07 15:33) 

坚持练习，提高起来很快。

内容来自Android手机客户端
骑出健康，骑出精彩
回复
举报
折叠20
高一

发帖
506
金钱
638
威望
272
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 15楼 发表于: 2020-06-07
leica:现在这天气水要带多少才能够这100kM的消耗？
 (2020-06-07 17:43) 

晚上骑车，气温不高，出汗不多，2-3瓶水

内容来自Android手机客户端
骑出健康，骑出精彩
回复
举报
viwer
大学生

发帖
2092
金钱
2026
威望
34
贡献值
0
爱心值
-1
只看该作者 16楼 发表于: 2020-06-07
夏天夜骑是最舒服的，效外高速骑行比较安全
回复
举报
舞铲阶级制杖团
副教授

发帖
20889
金钱
30346
威望
225
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 17楼 发表于: 2020-06-07
回复
举报
inigloo
博士

发帖
8042
金钱
7690
威望
285
贡献值
0
爱心值
-2
只看该作者 18楼 发表于: 2020-06-08
从图上看，还是有中断啊
不在刷街，就是在刷77............
-----------------------------------------
回复
举报
外卖仔
副教授

发帖
25685
金钱
24413
威望
1006
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 19楼 发表于: 2020-06-11
有这样的数据~....大公路向你招手了+1
回复
举报
altosyrtet
高一

发帖
473
金钱
643
威望
66
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 20楼 发表于: 2020-06-11
老哥厉害了，我刚挑战完50KM均速25，100km估计还得再练半年
论坛发图是真的蛋疼，太打击发帖积极性
回复
举报
fzh3721
高一

发帖
656
金钱
735
威望
69
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 21楼 发表于: 2020-06-12
100km这匀速，相信能超过一大半的77er，赶紧换公路...
回复
举报
ily1999
小学六年级
发帖
169
金钱
168
威望
9
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 22楼 发表于: 2020-06-12
南昌老乡表示自叹不如
回复
举报
老专家
初一
发帖
291
金钱
471
威望
37
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 23楼 发表于: 2020-06-12
回复
举报
发帖 回复
返回列表