[综合讨论]一顿爆踩，还是那么菜…… [复制链接]

哭了，以为能进25的。

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30分钟平均330w的输出···

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楼主加油

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9%的坡度能均速11也很强了

这是用的什么软件啊？

不是说买个台子就算了吗啥时候又追加了功率计？

一般是自认为还不错的成绩才拿出来晒，然后谦虚的说一句自己很菜

欲穷困:一般是自认为还不错的成绩才拿出来晒，然后谦虚的说一句自己很菜[表情] [表情] [表情]  (2016-04-27 23:31) 

确实不快，去年半程我最快13分半，今年半程已经14分50秒了。我以为25分钟也是有根据的。看今年能不能再减5KG，差不多就可以追上之前的成绩。

幸好没有功率计。。。

哈哈！跟不上时代

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继续努力

功率也是不错的

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。。。330的输出已经很高了  。。。。然而 楼猪没说体重

永动机pro:。。。330的输出已经很高了  。。。。然而 楼猪没说体重[表情]  (2016-04-28 09:20) 

现在75kg左右，身高裸量174cm~我估计减到140问题不大，但是进130是不可能的，美食不可辜负。

kolmaro:现在75kg左右，身高裸量174cm~我估计减到140问题不大，但是进130是不可能的，美食不可辜负。 (2016-04-28 09:38) 

裸身高176，体重60kg，可惜功率才180不到，怎么练啊……

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黑暗信仰:裸身高176，体重60kg，可惜功率才180不到[图片]，怎么练啊……
 (2016-04-28 14:05) 

往死了踩……

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为什么5公里，快700米的爬升，对应的是9%的坡度？
难道不是坡度...

楼主谦虚了，应该还能提升