戒烟第一天，迎接第二天...... [复制链接]

戒烟后省下的钱能买不少好零件呢，楼主加油！

活着不轻松，随性。。。

对的，突然就不想抽了，那就不抽了

加油  坚持下来哦

记得3个月后再发个帖！加油

谢谢，一定坚持

每天坚持顶贴

是的，少污染一片天空

我们办公室2位男同事抽烟的，知道不应该可是自己控制不了，有点任凭自己脸皮厚的感觉

随性是随性了，多少会不自在，可怜哦

楼主：预祝成功

吸烟２０多年，成功戒烟也快２０年了
LZ也努力把这习惯戒掉吧

这完全靠自己，时间久了，能忍住。我已经成功了，你呢？

哈哈，加油加油

刚抽完根玉溪，惭愧掩面路过

多买零食。初期需要靠零食来压制

那这位兄台55-60岁啦？抽了20多年，戒的时候应该比较痛苦吧。不过算算，我也15年的烟龄了，唉

哈哈，在办公室的时候，其实是自己抽的最多的时候，不过还好独立办公室不会影响到别人

谢谢，正在努力中

是啊，这得用时间来洗刷。我还在努力中呢

谢谢支持啊

想抽就抽吧，等自己不想抽了再戒

主要是自己没有吃零食的习惯，所以只买了点口香糖嚼

引用第44楼quesha于2013-05-30 20:43发表的 回 39楼(pb2400c) 的帖子 :
那这位兄台55-60岁啦？抽了20多年，戒的时候应该比较痛苦吧。不过算算，我也15年的烟龄了，唉

呵呵，小的是小龙来啊
要戒烟，不难的，就是开始数天较烦躁，周边的朋友要包忍一下，在戒烟前，小的每天要抽两包烟，当年的网速才9600 bps，成功下载一个数Ｍ的软件，可能己抽了2-3支烟了，是真真正正的烟不离手啊

引用第45楼quesha于2013-05-30 20:44发表的 回 37楼(与主同行) 的帖子 :
哈哈，在办公室的时候，其实是自己抽的最多的时候，不过还好独立办公室不会影响到别人

独立办公室也𣿅管用的，那气味是从冷气风糟游走的，如果有地毡的，那些气味根本不能散走，有天师兄戒掉抽烟，你便会发现抽烟是相当可怕

加油，等做榜样

电脑前烟是最费的。我也是差不多2包一天的样子

还好， 我们不是中央空调，而且都是地板的，散的还是比较快的

引用第55楼quesha于2013-05-31 00:42发表的 回 52楼(pb2400c) 的帖子 :
还好， 我们不是中央空调，而且都是地板的，散的还是比较快的

难，真是很难，即使开动空气清新机，放了吸味炭，也不可能驱走那股烟味，当你成功戒烟之后，你便会嗅到那烟味在那里，不要说自己穿的衣服，座椅，办公室内的纸张。。。都有那股烟味

想要戒烟的时候买一包让自己觉得烟难抽的烟 ，顿时会发现这个戒烟不难 现在用这个方法有一个月不抽了。之前如果习惯烤烟型的 就买混合型的，我是拿5mg中南海。之前如果是混合型的，那就5块以下的任何一款。  然后烟灰缸不要用，要用就用玻璃杯，里面3分之1清水，把抽完的烟头放进去，当下次想抽烟的时候看到清水变黑变黄恶心的时候，吸烟的欲望应该没那么强了。  想要戒烟的可以试试我的这种方法

戒烟很容易的,一年可以戒好几次

我原来比较杂实，表示抽不出5块的烟跟软中华的区别，哇哈哈。抽什么烟都觉得好抽。今天继续顶顶，戒烟第三天