在家里练了一下KEEP。。。 —77bike折叠自行车-骑行旅游改装交流

疯狂计算车辆总重中......

brontes

博士

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keep是什么

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我也在keep

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骑折叠的青蛙

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keep是什么

贝贝PAPA

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自律所以自由

陪着女儿长大，带她去看世界------------------------------------------VX18069957699男女款外贸尾单运动服饰内衣裤，77车友都打折

zc315

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fiit

迷失的悠悠

高一

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最近貌似很火，不知道会有多少人坚持下来

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骑折叠的青蛙:keep是什么
(2016-08-05 06:38)

一个运动软件

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细辘

教授

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楼主今天早餐吃什么

争取2022年收台鸟3

yjtong

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俺也在用，练了两天啦

小铁人挂壁停车架 https://shop301965542.taobao.com/

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yjtong:俺也在用，练了两天啦
(2016-08-05 07:14)

我都休息一个星期了

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小忘忘

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我只在练深蹲

xpdy168

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回去下载试试

Life Is Short , Play More。

南宁轻驰大辉

高一

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我也用keep，五维腹肌训练，这酸爽

迷彩人

博士

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细辘:楼主今天早餐吃什么
(2016-08-05 07:10)

面包牛奶

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ddup2007

副教授

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地板一滩不明液体

poetension

高一

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只看该作者 16楼发表于: 2016-08-05

体毛不错啊

vf11

高三

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坚持了40天了。效果还行

MEGANNicole

初一

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只看该作者 18楼发表于: 2016-08-05

我从来没练到这个地步。瘦人没多少汗出

开心马骝

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只看该作者 19楼发表于: 2016-08-05

手毛长性欲强

max001

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只看该作者 20楼发表于: 2016-08-05

正常啊！我在家hiit30分钟，出汗都四斤！可能我没有开风扇吧

aigis

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只看该作者 21楼发表于: 2016-08-05

去年练了半年，没出效果。

渐行渐远

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只看该作者 22楼发表于: 2016-08-05

坚持了一周了比原来单纯的俯卧撑仰卧起坐练这有意思完了事做一套瑜伽拉伸一下这软件还真挺棒的

段段

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只看该作者 23楼发表于: 2016-08-05

貌似水分遗失不少

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aigis:去年练了半年，没出效果。
(2016-08-05 10:21)

半年？一个星期练习几天？一天练习多久？

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aigis

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巴黎小熊:半年？一个星期练习几天？一天练习多久？
(2016-08-05 11:10)

随便玩玩，一天也就半个多小时，一周四次或者五次。认真练肯定还是会有效果的，我这器材也不多，属于瞎搞搞出下汗而已，现在还是专心骑车了

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只看该作者 26楼发表于: 2016-08-05

aigis:随便玩玩，一天也就半个多小时，一周四次或者五次。认真练肯定还是会有效果的，我这器材也不多，属于瞎搞搞出下汗而已，现在还是专心骑车了
(2016-08-05 12:50)

好好练效果应该很好

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yee445