[不懂就问]能帮忙估计功率吗？ [复制链接]

平时都是随便骑，突然想知道自己大概是什么水平，又不想那么买功率记，有大佬能根据以下信息帮忙估算吗？
1、个人身体数据。170高，65公斤，比例正常。
2、自行车数据。大行p8，约10.5kg，改过一体头管、一体牙盘、轮组等。坐垫与把手基本同高。
3、骑行数据。单飞，理想平路，没有红绿灯，没有起伏，30公里，平均时速26.9公里，心率156。

图片:Screenshot_20240608_205445_com.codoon.gps.jpg

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补充：平踏，穿普通运动鞋

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看速度130w够了，看心率得160w以上

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也帮我估一下，身高1.8，体重92kg，p8原轮组大苹果，加了挡泥板，换了bbr60中轴。大平路，平踏，30公里均速30时，平均心率152.
能有200瓦吗

就是正常水平吧！

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140瓦左右

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坐直了骑估计180W  低趴估计150W

物理学家:[图片]
也帮我估一下，身高1.8，体重92kg，p8原轮组大苹果，加了挡泥板，换了bbr60中轴。大平路，平踏，30公里均速30时，平均心率152.
能有200瓦吗
 (2024-06-09 15:15) 

姿势，风向，坡度都有影响，参考一下，74公斤，公路车propel ，落差10cm，80%时间下把位，60%路段小逆风，一次骑行匹配的几段计时（基本是平路），我自己弯把406折叠，落差5cm大概有 propel 90%的效率。

图片:Screenshot_20240609_154143_com.igpsport.igpsportandroid.jpg

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估来估去没用，真想进步先买功率计

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既然关注数据了、起码有准确性才有参考价值
那这样估算意义何在呢

物理学家:[图片]
也帮我估一下，身高1.8，体重92kg，p8原轮组大苹果，加了挡泥板，换了bbr60中轴。大平路，平踏，30公里均速30时，平均心率152.
能有200瓦吗
 (2024-06-09 15:15) 

老哥厉害

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zealot8448:既然关注数据了、起码有准确性才有参考价值
那这样估算意义何在呢 (2024-06-09 16:07) 

图个乐

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ken564300317:估来估去没用，真想进步先买功率计
 (2024-06-09 16:07) 

请问有性价比高的功率计推荐吗？

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看了眼是折叠版块。
那就不要考虑速度和功率，如果有考虑就上锁和功率计吧

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奶茶不加糖:请问有性价比高的功率计推荐吗？
 (2024-06-09 17:09) 

改单腿的最便宜
一般SIGEYI牙盘功率计

奶茶不加糖:请问有性价比高的功率计推荐吗？
 (2024-06-09 17:09) 

我用xcadey，总体还行，比较稳定。

图片:Screenshot_2024-06-09-23-21-28-493_com.garmin.android.apps.gccm.jpg

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哪位坛友能帮忙估计一下吗？
175cm/65kg
平踏，休闲短裤
城市快速路，单飞，几乎没等红灯

Yerenpan:老哥厉害[图片]
 (2024-06-09 16:16) 

这个确实牛，我只能到匀速20