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[闲聊]小腿肚抽筋怎么缓解 [复制链接]

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只看楼主倒序阅读楼主发表于: 2023-05-01

昨晚骑车小腿肚抽筋，睡了一晚还是酸痛，涂了红花油没啥效果，有啥缓解酸痛的办法吗。

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只看该作者沙发发表于: 2023-05-01

补盖。

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只看该作者板凳发表于: 2023-05-01

疲劳过度? 休息

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只看该作者地板发表于: 2023-05-01

用筋膜qiang按一下

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只看该作者 4楼发表于: 2023-05-01

股四头肌酸痛吗。

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只看该作者 5楼发表于: 2023-05-01

出汗较多的话，记得补盐！

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只看该作者 6楼发表于: 2023-05-01

吃榨菜非常有效，短期的

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只看该作者 7楼发表于: 2023-05-01

路过。

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只看该作者 8楼发表于: 2023-05-01

我怎么都是胳膊酸，手酸，腿还好

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只看该作者 9楼发表于: 2023-05-01

伸直腿压脚面

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只看该作者 10楼发表于: 2023-05-04

短期恢复往小腿方向压脚尖，长期补改