[闲聊]通勤，慢慢提速 [复制链接]

骑车两个多月了，这个月想把速度向上提提，体重也能减减。
还是骑车通勤，单程16km，等体力好点了再骑车去玩。
巡航27没法全程坚持，25巡航还可以接受，今天通勤的均速到了24.7km，时间缩短一分钟都很累了。
最后大约一公里路况较差，渣土路不敢骑快，小车也受不了。
就这速度也是一身汗，到单位要收拾十分钟换衣服什么的。
两个多月，体重轻了10多斤了。

内容来自Android手机客户端

匀速15的路过

每天进步一点点

内容来自Android手机客户端

135日通勤来回60公里 巡航只能到20km/h 大苹果胎骑的确实费劲

内容来自Android手机客户端

淘淘小千:匀速15的路过 (2022-08-06 11:42) 

我也是均速15，上个月还是15，均速15还是挺休闲的。
这个月想提下速度，看能不能适应。

图片:Screenshot_20220806_142314_com.codoon.gps.jpg

图片:Screenshot_20220806_142321_com.codoon.gps.jpg

内容来自Android手机客户端

啄木鸟woody:135日通勤来回60公里 巡航只能到20km/h 大苹果胎骑的确实费劲
 (2022-08-06 12:57) 

我的本来是马拉松的外胎，前几天外胎太旧了破了个小口，可能是硌了一下，内胎有个小眼跑气把我扔半路了。
现在后轮大苹果前轮马拉松，也不知道这样是不是比前后都是大苹果更省力。

内容来自Android手机客户端

老老新手:每天进步一点点
 (2022-08-06 11:43) 

谢谢，希望每个月能进步一点点就知足了

内容来自Android手机客户端

坚持锻炼

5公里20分钟的路过，路上红绿灯多车也多

内容来自Android手机客户端

帝都目前这种又闷又热的天儿，骑小折叠这个速度相当可以了，等过几天天气凉爽了，心率下来了，你会发现匀速会再快1公里的。 第一张是昨天晚上的，第二张是6月份某一天的，相同的路线，几乎相同的速度，不一样的温度和湿度，心率差异巨大。

图片:Screenshot_20220807-124638_Connect.jpg

图片:Screenshot_20220807-124900_Connect.jpg

内容来自Android手机客户端

winclouds:我的本来是马拉松的外胎，前几天外胎太旧了破了个小口，可能是硌了一下，内胎有个小眼跑气把我扔半路了。
现在后轮大苹果前轮马拉松，也不知道这样是不是比前后都是大苹果更省力。
 (2022-08-06 14:30) 

这样装感觉如何?