我来说说，不一定正确，还请高手斧正。
骑自行车有三个受力点，即双脚、臀部和手掌。不同的骑行姿势，三处受力情况也不相同。
1、如果车把比车座高。
这种骑行姿势比较符合普通骑行者的习惯，受力主要在臀部，类似于骑共享单车。好处是骑行视野好，对腰部、肩部、颈部、手臂肌肉要求不高。但是缺点也很明显，一是风阻大，二是无法充分调动腿部、腰部、臀部的肌肉发力，时间长了会对臀部及会阴造成压迫，所以骑不快，也骑不远。如果只是短时间休闲骑，可以采用这种方式。
2、如果车把比车座低。
正确的骑行姿势受力点在下肢，优点就是骑行风阻小，能够充分调动腰部、臀部和下肢肌肉，骑行效率高，所以骑得快，骑得远。缺点是需要骑行者有一定的体能和技能，还需要身体的柔韧性和协调性。新手这样骑，由于核心肌群力量不够，发力方式不对，双手承担较大压力，很容易引起上肢及肩颈肌肉疲劳甚至损伤，出现手掌、颈部、肩背疼痛等状况。
所以，这个问题没有唯一答案，关键看自己的骑行需要和身体状况，自己舒服就行。
