入坑了大行451，K弟西083，骑惯了山地车还真不习惯小轮的，
感受就是，轮胎细减震差，车把飘，最重要的是牙盘太大，56T完全没用，我们这里坡多，骑了几公里膝盖疼，而山地车骑了几年膝盖没疼过。
1、打算要换53/39T牙盘，我看到有卖禧玛诺5700的53/39T牙盘，
本人菜鸟不懂，请问是直接将原车的盘钉、曲柄卸下来，直接换上53/39T牙盘，调下变速就行了么？链条要改么？
2、脚踏准备换KC001，不知道可以不，有人说接触面太小不好？
3、451轮组外胎是换22X1.75的么？内胎和20的406兼容么？
