[闲聊]通勤是最好的坚持 [复制链接]

坚持的方式应该是通勤，不过也可以不停换车

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通勤是个坚持锻炼的好理由。

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我通勤才12㎞

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厉害的

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通勤单程27有些远了，我是11公里再上地铁

可以的

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wwn7011:通勤单程27有些远了，我是11公里再上地铁 (2022-03-28 08:58) 

一般我也是骑10公里上地铁，有时候骑多一点

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我是以家为起点终点，绕着公司所在地为中心，晨跑15km一圈，洗澡吃饭后再骑车去上班。

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不喜欢摆渡:我是以家为起点终点，绕着公司所在地为中心，晨跑15km一圈，洗澡吃饭后再骑车去上班。
 (2022-03-28 09:05) 

跑步跑15公里，还是你厉害

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得换衣服   我就很难天天坚持

今天下雨，开车；今天雾霾，开车；今天大风，开车；加班太晚，开车；早晨起床累，开车……
这就是我这半个月以来的状态

不喜欢摆渡:我是以家为起点终点，绕着公司所在地为中心，晨跑15km一圈，洗澡吃饭后再骑车去上班。
 (2022-03-28 09:05) 

看来公司和家很近，每天晨跑15k么？很棒！

oliver19831001:今天下雨，开车；今天雾霾，开车；今天大风，开车；加班太晚，开车；早晨起床累，开车……
这就是我这半个月以来的状态[表情]  (2022-03-28 09:54) 

嗯，和我差不多，天儿不好就不想骑车了，那也不想开车，地铁速度更快，也不累

没毛的狼:看来公司和家很近，每天晨跑15k么？很棒！ (2022-03-28 10:02) 

直线距离大约4km，骑车嫌距离短，一般还绕远骑到7km，凑个20分钟左右。
跑步没有每天跑，因为不是完全以养生为目的，我还希望通过训练提高长跑成绩。疫情之前的训练高峰期一般每周跑4～5次，那时全年平均单次距离甚至超过18km了。现在跑量降下来了，但单次跑步强度还维持在15km以上。

这距离对我来说有些长，目前我18km感觉还好。

常规节奏跑，L-S-D跑，变速跑，3种模式可以混合一下，
L-S-D可以尝试周末时间充裕的情况下，准备点补给跑个30k，慢速长距离。

shuo0630:得换衣服   我就很难天天坚持[表情]  (2022-03-28 09:44) 

拿一件衣服

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oliver19831001:今天下雨，开车；今天雾霾，开车；今天大风，开车；加班太晚，开车；早晨起床累，开车……
这就是我这半个月以来的状态[表情]  (2022-03-28 09:54) 

把汽车轮胎放掉气就可以了

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rdiven:这距离对我来说有些长，目前我18km感觉还好。 (2022-03-28 10:26) 

我也是看情况，沿着地铁骑行的，骑累了，就坐地铁

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我也差不多23-26公里多，坚持九个月了

支持楼主

大王哥哥:我也差不多23-26公里多，坚持九个月了 (2022-03-28 10:45) 

跟我时间差不多，我从去年七月份开始的

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p8b6410:支持楼主 (2022-03-28 10:54) 

谢谢

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这个理由够充足

距离一个比一个牛逼，大有赶超新手兄的趋势

好想去西湖边骑车

这路线每天通勤真幸福

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大王哥哥:我也差不多23-26公里多，坚持九个月了 (2022-03-28 10:45) 

我也这个距离，在准备车中，兄弟什么车

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路线不错, 就是时长有点长了

我通勤9.5公里，除非老婆不让骑，风雪无阻！