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3.24 拥有小鹰(ka082)
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3.29 250km 杭州
5.1 304km 通过单日300
5.10 280km 滴水湖嘉兴
5.17 360km 南京
5.23 202km 太仓
5.25 179km 径山
5.29 380km 单日400失败
6.6 330km 单日400失败
6.13 404km 通过单日400
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自从骑过南京以后我开始YY过单日400
被狗追了两次再不敢走夜郊路
又没有人督促时间 两次尝试皆败
我想若没有马老师照顾的话
这次400我肯定不可能通过
出发前马老师在阿康报告 说出发前应该大吃一顿才有体力
我是不会在夜里出发前四个小时进食 吃饱饭骑车再难受不过了
且前闸有问题 就推掉了没去
然后白猴吃回来帮我弄了前闸 11点40左右我们出门了
在南区后门和马老师汇合
请路上某个园区的门卫给我们拍了出发照
23：55我们出发
这一次我是轻装上阵 连电筒和风镜地图都没有带
背包里就一套工具气筒备胎急救包手机钥匙啥的
我觉得2公斤都不到吧
自己可以4个小时不喝水 也用不着背水
这样ka082折叠整车10公斤 装备2公斤
总共也只有12公斤~
看见马老师的装备我就傻眼了
他后架上背了个旅行包大小的后托包
还有腰包 车头上硕大的牛灯 灯座都有俩
于是马老师的duke车和装备就是我的两倍重了
><太强大了~
他说这根本没什么 他在青海湖3，40公斤的装备 山路到处走
走到哪里他都是标准的后勤员 无比崇拜~~~
白猴骑的是自己装的山地
加装备大概总体十五公斤的样子
无风 温度湿度尚可 马老师领骑 白猴押队
马老师说他和白猴换着领骑 我一直跟着就可以
还说以我的速度为准 如果我觉得快了一定告诉他们
我们开始25-26巡航
路上遇到猫狗无数...
一听到狗叫我的心就狂跳=;=
在昆山一黑一黄两只硕大无比的狼狗横在路中等我们过去
被马老师的灯一照 顿时傻在那里=.=
到唯亭的时候漫天泛起大雾 能见度很低 倒不影响巡航
马老师说这是霾
午夜梦回般 平直大道上不见它物
冲破这些雾障的时候感觉甚为奇妙
流动在浓密疏离烟波浩渺中 宛若乘风破云
3个小时后 我们的巡航速度上调到26-27
到修路段 照例搬车上桥 苏虹路 回312
对这段路五次记忆，记忆了很多重要的人和事
第一次和熊&严前辈是听信某牛人“谗言”
硬着头皮走的 走过去就倒地了
第二次是sickles前辈教我绕路
第三次是我带zuzhi，zuzhi帮我回忆起了正确的路
第四次是我自己走
第五次是我带马老师和白猴走
到苏州 第1个100公里的时候我们停下来喘口气
此时四点多 马老师说我们休息到四点半出发
他开始从大包里往外掏东西 三瓶八宝粥！
白猴接过来的时候惊讶的发现：冰的！
我见过6x为码表的三个主要数据拍三张照
于是我们三个把码表调出三个数据放一起拍一张照~
到无锡了 我们下312去找吃早饭的地方
发现地域繁华
门面林立 就是没哪开=.= 转念想想今天还周末呢
说不定大伙都9点开门...
马老师说没事反正我们刷码表
去哪里都可以 我们就到林林总总的街道绕圈
他说记得去年在此地吃过早饭
于是我们穿过马路对面去找
无奈此地已然大变四处只剩平地
只看见路边摊 我们又往前走
在150公里的地方找到了满街的包子铺 吃东西的地方~
往旁边窥视 发现那边就是第一次
xiong前辈带我走312时吃早饭的地方
6点半 150km
坐在桌子上我趴下就睡...
马老师递过他的水瓶给我漱口
漱得我好奢侈...您大老远背来的开水耶....
马老师请我们吃了小笼包 稀饭 我还喝了一碗咸豆浆
然后马老师和白猴让老板大胆往稀饭里放糖
呵呵 饮食习惯问题 平时都吃不惯面食的
出来骑车基本就是甜浆+粽子
不过马老师帮我跑了趟 没有发现有粽子
不过在我印象里这个地方真的只有面食><
其实我并不饿 吃完早饭后买了今天的第一瓶水
也喝了今天的第一口水
马老师看我要把水背着 就说让我把水放他包里....
于是连水都是他帮我驮着了...
太不好意思了...
马老师说太阳出来了我们的美好时光结束了
我们中午骑到250休息
白猴问那就是我们又回到这个地方吃午饭咯？
马老师点头说对
白猴问我们中间的休息计划，马老师说50公里一次
于是我们继续骑 今天天气比前几次好多了
气温还不高 太阳目前也不毒辣
天啊 我好困好困好困...
好想睡觉 在那堆高架以后的昏昏欲睡
我好想放弃 床好舒服啊
草地也可以 水泥地也好啊 我想躺下睡觉....
忽然不知怎的我的车毫无预兆的晃了一下
顿时有马上摔车的预感
本能大叫起来
但是一秒钟后又晃稳了....=.=
在车上惊魂甫定，大喘了好久才回过神来
接着继续困...我心里一直在反复念叨...
马老师把我放在常州吧...现在还不到一半呢
手好痛...太阳出来了
早晨的那一点点阴天的美丽感觉没了
万里无云-.-
路上我们在干什么呢 计算！大脑一直在重复计算：
如果速度是30 那么2分钟码表走1公里
如果听1曲MP3 用4分钟 那么1首歌唱完后码表可以走2公里
如果速度是20 那么3分钟码表走1公里
如果听1曲MP3 用4分钟 那么1首歌唱完后码表只能走1.3公里....
即使没有MP3可听 算算也是可以的....
坚持没事不看码表
因为越看越会觉得时间的移动像匍匐爬行一样蜗速
250就可以休息了 250就可以休息了 250就可以休息了
在多一点点 多骑一点点就行...
决定了 一停下来我就睡觉...
噢耶 码表终于走过了250 我们到了常州运河旁边
我爱河水~每次走在水边感觉都爆好 凉风习习~
觉得住在水边是一种幸福的向往呢
在常州附近要走过很多桥底
那些桥底的感觉好舒服就像天然的冰库
一过去瞬间爽呆 令人无比神往无比长草啊...
马老师说我们在前面那个桥底休息 我心中快乐得翻天了~
一停下来我就趴在小鹰大梁上睡
9点35分 2OOkm 半程已过
接下来的动力就是250公里空调吃饭
（对我来说是空调睡觉@@）
骑吧！~ 骑到前面一个可以过马路的地方折返
然后往回
12：00正码表整整刷到250 我们进无锡去找饭店
走进去了好远 找一家真正开着空调的饭店多不容易啊
且竟然周边连水龙头都没..
建议以后要刷400的人不要选择这个地方停留 。。
选常州和丹阳比较好
早餐一定要喝牛奶而没有喝到牛奶
平时习惯罗森的白猴早餐吃坏了肠道不舒服
现在很可怜的精神萎靡着
我们点菜 先点了西红柿蛋汤 我本想点西红柿炒蛋加糖
不过好像已经有汤了 就改成韭黄炒蛋 马老师点了鱼香肉丝
红烧肉 凉拌黄瓜
马老师的硕大冰瓶起作用了 这个地方饭店连冰箱都没
把饮料倒进去就变成新鲜冰镇的了~~~
我惊奇的发现那一大瓶冰过了半天竟然还有大半瓶的冰块...
我以为这么热的天出来两三个小时就要全化掉的..
马老师说准备这个就是怕天热有人中暑
（要中暑最先中暑的应该是我...）
还有吃饭的时候天热可能吃不下 要喝冰水
都挺好吃的 就是太咸了 天气也太热了 空调里面还有电扇
可想而知空调也很不凉快...我小睡了5分钟
本来预计12点吃饭 12点半睡觉 1点出发的
然后快到2点才出发
马老师说 这是我们最艰苦的时候了 太阳毒辣的午后...
骑出去发现还逆风....23巡航还要拼体力
白猴领骑
到一个地方休息停下来喝水
马老师在后面看到我前面扔了一个水瓶
他知道我没有水了 问我要不要喝他的水
感动 太感谢马老师了....
他把第一瓶还剩些的冰块和水全给了我
严重救急....
骑到一个地方白猴想买水 我带他们去了一个联华超市
他惊奇我竟然还知道这么偏僻的超市
里面的营业员MM和gg都还相当的记得我
（我十天前独自来过的）
笑说，这一次有伴啦！我说，是啊！有伴了，三个人呢！
我喜欢那里的冰棍,马老师说那你报告大家冰棍吧
我说好啊~
这是今天第六次休息
接下来在一个加油站买水 那里冰箱竟然不开...
马老师的冰块再次神威.... 这是第七次休息
天气很热 骑一会儿就很渴
不过午饭也太咸了...
17点多的时候 回到唯亭 300km完成
太阳下沉 青山绿水之间....
今天第七次休息 最腐败的场景出现了
白猴指着一片地方说 就这儿了绿水青山 依山傍水~
我从包里拿出一次性桌布
（我一直塞包里平时预备席地而睡的=.=）
马老师拿出一大盒肉 汉堡 刀叉 一大瓶已经全部化成水的冰
我们做在草地上开吃
打开保鲜盒盖子 里面惊现切好的方腿
下面是撕开非常完美的的易买得烤鸡 味道相当好....
我们都笑侃这个 史上最fb的zn
白猴说这个照片发到版上没人会相信
我们是来自虐的 我说以后马老师的邮箱要爆满
要跟他出来的人会挤破头的...
美味的西餐 美丽的草地
太阳在空中若隐若现却已经并不伤人了
这里十分钟都不会经过一个人
安谧僻静又美妙的时光在沉淀着
远处的湖水荡漾着 草地碧绿着 绿化带清爽着
道路一马平川着
看起来还有顺风的迹象
还有100KM 还有6小时...
一切看来都很顺利
不过白猴腿上被晒得很厉害....
我已经是被晒了N次有教训了
本来借了白猴的骑行服 想来想去
原本只晒到小臂的痕迹
穿短袖岂不是要晒到上面...
最后还是穿长袖和七分裤出门了
差不多6点了我们继续上路
在唯亭的大道上顺小风~
26.5巡航都有余
但是 但是 但是高兴为时过早...
十公里以后风向猛然大变 风速徒增
浓雾漫天....
22巡航都极其折磨。。。
晕啊 这个速度我觉得我体能很快会爆..
手好疼 pp也痛 不穿骑行裤的后果...
腰酸背痛
跟骑都相当痛苦 风还一个劲的四面八方倒灌过来
周围的树都在晃动
今天上午小顺风的时候看到树完全不动
遂问马老师我看不见树动啊 真的有风么？
他说等树动了这个风得很大了
现在的风恐怕阵风有四五级吧...
白猴在前面拼命蹬
我在心里反复的绝望...别看就差一点点了 已经300了
这100km也不是小数目啊 逆风的时候我最弱了...
而且在地图上上海到苏州一条线是完美的笔直路线...
意思是逆风的话 应该会一线逆到底
100km连续逆风是啥概念...
怨念啊 怨念啊 怨念... 我不行了
我从背包抽出单只耳机开了摇滚
1首歌码表能走1.3km 快让我忘掉时间吧...
...谁知道体力不支的时候平时再激情的音乐此时都无济于事了
而且昆山暴多的十字路口
座管太高 停车要下座管不然太难受
现在太恨加速度了
减速以后重启要花力气 停车后下车再上车要花力气5...
白猴短信找人查了天气预报
昆山上海东北风3级 安亭?东风3级
这个消息也很打击人..
觉得全身都要散架了 手特别疼
上次去径山下来颠了一次觉得该准备手套了
后来想想也算了 少样东西好减重..
现在没有手套真痛苦
骑行姿势一直在用手指握把 手掌衬把之间调换
一有空就在车上站一下...
码表爬呀爬的 慢慢磨 最后一位数规规矩矩的
1，2，3，4的龟速增加着 然后进位，然后再进位才能到1公里
从sum41到cascada 到tatayoung 到britney
没有任何动力可言
算了把耳机塞回包
我跟马老师说...我跟不上了....
他无比豪放的说 哪里会！
还有四个小时骑60公里
这能骑不完吗？怎么骑都会到的
崩溃的一路啊 我好想把速度降低一点
我心中不断的跟自己说 还有**km **km就好了
好想停下来 好想休息 好想活动一下身体
白猴你怎么这么强大呢 你在前面这么奋力的骑
我躲在后面还想停下也太挫了...
还有马老师背了那么多东西...
天啊 风你停一会吧 这么吹不累么
浓雾漫天 黄色的光苍凉的射下来
我今天回得去不...
我跟马老师说 我想往回骑 骑到四百再说...
被全民否决了><
路是无比空旷的 让风更添妖娆 树扭动身姿
叶子沙沙作响 这是荒漠沙尘暴么==
今天唯一神奇的事情就是竟然没带风镜也没有小虫飞进眼睛
上周有十几二十只小虫飞进了我眼睛.....
我梦想了400好久了的 不可以放弃
只差一点点了....60km 55km 50km 45km 40km...好痛苦..
忽然白猴说饿了要吃kfc
于是我们的呆板的逆风回赶增加了生动的元素=.=
赶去安亭的kfc！
我觉得我真的体力透支了 怕自己骑不回去
问马老师我可不可以先15的速度晃回去
如果大部队跟着我15晃回去太拖累大家了
马老师大声说
我们为什么不可以跟你15的速度回去呢？
这有什么要紧的？？
kfc，罗森和牛奶是小猴子开心的食堂^^
9点多 我们到了安亭的kfc
接下来的曹安公路是最后的征途了
只要忍过去就成功了！
上午12点刷到250的时候马老师就说我们一定会成功的
我说万一我断链了断花鼓了断中轴了断辐条了怎么办...
马老师说那我的车给你骑回去！不会我们三辆车都坏吧！
感动得飚泪...
我实在是崩溃了 白猴23的速度我真的跟不上我只能落下
到20-21速度
领骑的白猴感觉到就会慢下来等我
好多次这样以后我忍不住说 你先走吧 不用等我的
他说不要紧的！
就这样 我倒数着码表
一直想着 就再爬花桥那个坡 然后还有一个高架就没有坡了
越来越靠近...随着路途推进
我们已经可以精确估算出到寝室的路途大概在404左右
我只倒数到400的距离 心想只要到了四百
最后4公里下车推回去也可以啊！！！
武宁路了 繁华的人烟啊灯火啊~~象征着已经深入市内了
还有十几公里了 好令人振奋啊...
进内环线 无比漫长的倒数读秒 终于终于终于
在中山北路上我的码表走到了400.00！！！！！
...天啊 太开心了！
马老师和白猴都说 “祝贺你！”
谢谢你们！！！
...终于回来了 最终的404km！
实现了一直以来的梦想 这个过程好像是那么的漫长
从一开始的漫不经心的以为 到慢慢认真的计划
从一次次的失败 一次次在接近过程中败下阵来
到这次马老师的严格计划和时间分配
让我学到了很多骑行以外的东西
能跟马老师和白猴骑这一次真的太荣幸了
我承认这么多次骑车中
从来没有像这次一样途中这么多次
想要中止想要放弃
但竟然最后还是到达了终点
自己还有很多很多东西需要学习呢
上次骑到南京从体力消耗上来说感觉是很轻松的
就是因为顺风 这次骑了一百多公里的逆风累到不行....
所以光看里程还真不太能说明什么...
[ 此贴被xvmieryuki在2009-06-25 17:31重新编辑 ]
