今早在楼下架空层练习使用锁鞋
1)首先在家里零速练习解锁,把螺丝拧到最松,发现力度还是有点大,通过这个练习,大致熟悉解锁的方法
2)到楼下架空层,骑车,练习解锁,开始很不熟悉,得保持一定的速度,发现在蹬踏的时候基本解不了锁,接着要了解自己在不蹬踏时左右脚的位置,我一般是左脚在高位,右脚在低位,于是特意的练习左脚在高位,右脚在低位解锁,练到一定程度,开始下一个练习
3)练习左拐时提前解左脚,右拐时提前解右脚,并时刻提醒自己,现在穿着锁鞋呢
4)练习在一定的速度下,急刹车,解锁,这个练习要清楚自己平时骑车停车首先接触地面的脚,我是左脚,所以这个练习我主要是练急刹车,同时左脚在高位解锁,然后顺势左脚离开脚踏踏在地面上,这时右脚还是没有解锁的,因为在低位,所以停车就自然了
另外在练习的同时,我也在琢磨在路上,什么情况要提前解锁,我想应该是:
a) 在路况复杂的情况下
b) 低速转弯时
c) 下长坡
最后上一张锁踏和鞋子,shimano的A600和RT32