很久以来以夜骑为主，本来就不怎么拍照，晚上更是没什么照片，故而很少发夜骑相关的游记。
昨晚的里程跟刘版TT的很接近，自己一对比发现差距有好几条街，干脆发一个，也算是留下个笔记，方便自己参照去找差距
夜骑如果有小伙伴的话，去的地方能多些选择。单飞就倾向于近一点、相对安全一点的路线。昨晚本打算去找个小坡上下几趟的，无奈搞定家里小公主已经9点了，只能就近去断头高速路刷一刷。
干脆把手机里前前后后的照片都翻出来吧，省得就一张照片发游记也不合适
据说科苑路绕圈的高手居多，互相拉扯也很热闹。而我常去的高速路就相对冷清一些，偶尔才能见到单车，主要以散步的大妈和慢跑的占多。不过这也好，可以按照自己节奏骑而不被带跑。
这段1.3公里的宽阔高速路一个往返就是2.6，对于绕圈来说勉强可以接受。常年北风，所以南行的时候是上坡加顺风（风速略占优势），稍微轻松；北上的时候下坡加逆风，略显吃力。不过来来回回的刷就全都抹平了，下了的坡也要上，顺了的风也要逆
说回昨天的单飞。看见刘版分享的TT个人练习，均速上到了40！我自己的尝试下来，均速才勉强接近32。。。这还是建立在心率跑去3区的基础上（150~160之间，来回的风阻不一样，不太看速度，基本把实时心率维持在这个范围）
有了比较才直观感受到和高手的差距。
下面放些以往的照片吧。昨晚一张都没有
