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[通勤买菜]心态 [复制链接]

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老老新手
副教授
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 前天 07:43
昨下班，看码表想着30稳了，加脚看看能不能突破31

结果长安街遇到一个大公路，看人可能比我大几岁，费力摇车起步，慢踏频途中，努力追我，昨天红灯很多也甩不开

后面看他脸色 都不太对了，干脆放慢节奏，结果到家也没晚几分钟，这样也挺好。

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孫將軍
硕士

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只看该作者 沙发  发表于: 前天 07:54
感情你是怕把人家累死

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很长的一个暂停
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只看该作者 板凳  发表于: 前天 08:15
又到了穿领航色的季节了
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老老新手 金钱 +3 低调哈，昨天被一个小伙一下甩没影了 前天 08:35
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bennyamy
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只看该作者 地板  发表于: 前天 08:33
真心的累呀
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fiish
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只看该作者 4楼 发表于: 前天 08:36
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雅痞大叔
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只看该作者 5楼 发表于: 前天 08:46
路过围观
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zhouyf911
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只看该作者 6楼 发表于: 前天 08:54
首都骑车人还挺多呢
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ybqxfn
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只看该作者 7楼 发表于: 前天 09:05
兄弟不要每次都骑太快了，毕竟也不年轻了吧，潜意识有突破自己以前记录的想法是好事也不是好事，接近极限对成绩有好处，对身体其实没有好处的，建议还是保持低心率的骑行更健康。

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30瓦菜腿老李头
初一
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只看该作者 8楼 发表于: 前天 09:07
公路大哥回家陷入深深自我否定

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层层传导压力
初三

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只看该作者 9楼 发表于: 前天 09:26
很多人不知道在等红灯前把变速档位降下来。过马路起步那个费劲。
层层传导压力
级级落实责任
事事群管群防
人人宣传安全
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jepson
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只看该作者 10楼 发表于: 前天 09:34
慢慢骑，身体最重要

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老老新手
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只看该作者 11楼 发表于: 前天 09:48
ybqxfn:兄弟不要每次都骑太快了，毕竟也不年轻了吧，潜意识有突破自己以前记录的想法是好事也不是好事，接近极限对成绩有好处，对身体其实没有好处的，建议还是保持低心率的骑行更健康。
 (2026-05-20 09:05) 

提醒到位，不过心率不高哈

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宁夏火车
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只看该作者 12楼 发表于: 前天 10:31
我觉得自行车道也应该设置限速拍摄
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naming
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只看该作者 13楼 发表于: 前天 10:36
见到车友有时候就是想跟一跟，车友见到有跟的，就是想甩一甩。。

这就是内卷的本质吧。。
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lotteivw 金钱 +1 忍不住给你手动点赞！ 昨天 16:58
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丑丑鱼
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只看该作者 14楼 发表于: 前天 11:04
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eddy95
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只看该作者 15楼 发表于: 前天 11:18
你是心地善良的人啊！
公路有个破风的心，奈何差点儿被你破了心率

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wood_huang
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只看该作者 16楼 发表于: 前天 11:23
饶人一命胜造7级浮屠
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波音747
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只看该作者 17楼 发表于: 前天 12:07
都是狠人啊！
骑乐无穷
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wulaila
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只看该作者 18楼 发表于: 前天 13:17
好家伙，这距离我开车都觉得累

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ybqxfn
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只看该作者 19楼 发表于: 前天 13:42
老老新手:提醒到位，不过心率不高哈
 (2026-05-20 09:48) 

那你还是没到极限呀，我平时休闲骑就保持平均心率100零几，心肺无负担，稍快点心率就奔130了，以前为了刷30匀速，平均心率干到150以上。其实很多人觉得没有不舒服的感觉就没事，我吧可能最近养生的原因，我总觉得保持适度锻炼，让心肺功能够用的情况下，心率越低越好，消耗的少理论上更长寿，个人观点哈，每个人理念不同，追求也不同，你的骑行能力超越绝大多数人了，能骑快自然就喜欢追求快，我速度很一般所以除了刚开始那两年外就根本不追求速度。我只是担心你总想超越自己的成绩而过于用力。我之前开始跑步时就是比很多人强，然后越跑越上头，短期内配速越来越快，距离越来越长，每隔几天都刷新自己成绩，最后心肺没问题，结果两个月膝盖突然就疼跑不了了

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老老新手
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只看该作者 20楼 发表于: 前天 14:15
ybqxfn:那你还是没到极限呀[图片]
 (2026-05-20 13:42) 

确实个体差异，我没挂心率，保持稍喘就好

现在岁数大了保持30就可以，这条线之前匀速33也跑过

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尼古拉斯老雷
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只看该作者 21楼 发表于: 前天 15:38
感觉这个距离有电助力会省力很多.........
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asuka77
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只看该作者 22楼 发表于: 前天 15:39
这不科学啊，同是均速三十我们这的老头我一个也撵不上

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老老新手
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只看该作者 23楼 发表于: 前天 16:16
asuka77:这不科学啊，同是均速三十我们这的老头我一个也撵不上[图片]
 (2026-05-20 15:39) 

这边人娇气，舍不得出汗

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opdaone
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只看该作者 24楼 发表于: 前天 17:17
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老老新手
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只看该作者 25楼 发表于: 前天 19:02
opdaone:溜溜腿啊
 (2026-05-20 17:17) 

俄罗斯国旗是今天挂的

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p8b6410
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只看该作者 26楼 发表于: 昨天 08:08
安全第一
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mrlisa
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只看该作者 27楼 发表于: 昨天 13:37
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lotteivw
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只看该作者 28楼 发表于: 昨天 17:00
通勤都穿骑行服的吗？
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老老新手
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只看该作者 29楼 发表于: 昨天 19:16
lotteivw:通勤都穿骑行服的吗？ (2026-05-21 17:00) 

骑行裤，头盔，眼镜，手套这些是必须的

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