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[游记大片]20120727 以残酷的方式训练自己 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2012-07-27
上星期看《非诚勿扰》,一个男嘉宾放video,片里面他穿着shimano的骑行服,全副武装骑着一辆山地车,牛比轰轰的旁白说:我常以一种残酷的方式训练自己……每星期坚持骑车50公里。
当时我正拿着一个勺子在很认真地帮领导挖西瓜吃,听到这一句不小心把勺子插到领导的鼻孔里面去了……

——————————————————————以上故事纯属虚构,如有雷同实属悲剧——————————————————————

台风韦斯特给广州带来了几天的雨,本来这台风水平只是一般,但因为刚好发生了北京被水泡了的事情,所以似乎有惊弓之鸟的感觉。我只是感到不能出去骑车比较郁闷而已。
今天早上,看着阴晴不定的天,我终于下定决心出门,进行一次起码要达到残酷级别的骑行!


路线也没什么特别,每次我都是走这条路线去大学城的,今天我打算去生物岛转转。一路上台风的影响随处可见


老路线,还是渡船


下雨骑车就是这个下场,还好死飞车丫丫杈杈比较少,清洁起来比较简单,这个尾包是在迪卡侬买的,里面装了一支死飞扳手,一套补胎工具,一支打气筒……骑折叠车上街我很安心,出了问题可以一折上的士上地铁,大车就比较痛苦,所以不带工具我是不敢上街的。


古人说“仁者乐山,智者乐水”,我看起来很喜欢水


从小我就对船什么的东西很着迷

  

过了大学城,一路狂奔,这辆车我的最高速度去到42就因为踏频跟不上而到顶了,今天因为下雨,一边没装狗嘴的脚踏很容易滑脚,所以速度不敢太快,27左右的速度。
对面那条便桥就直通管洲生物岛,原来叫官洲岛,为什么要叫生物岛?我一直没有去深究,想起来跟生化危机有点关系吧


看看远处,是海滩哥去过的广州科学中心,天气不妙……
  

刚转上生物岛,雨就哗啦哗啦下起来,人品真的不怎样,只好找了个公厕躲一躲


生物岛绿道上有很多这种漂亮的公厕,管理都很好,干干净净的。
  

看着雨不停,干脆在厕所门口玩起自拍,自爆一张
  
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只看该作者 沙发  发表于: 2012-07-27
生物岛上还有很多这种观水平台,以前周末的时候来玩的人也不少,不过现在既不是周末,台风又刚过,所以就没什么人了


一条绿道通向远方……其实没多远,环岛一圈只是很小一个圈子


现在是荔枝刚过,龙眼上市的季节,河边的树上结满果子,主人贴出告示,禁止偷摘


去到岛的一个角上,一家豪华酒店正在建设……这么好的地方,估计是6星的


绿树掩映中,这建筑物是什么地方呢?


答案:岛上最大的一个单车驿站……里面提供单车出租、小卖部等服务,估计也有免费wifi啥的
  

一不小心,差不多已经绕岛一圈了,这是另外一个驿站
  

这个驿站看起来还有咖啡厅的,如果天气好的话这里也挺不错呢
  

爱自拍的大叔又来一张
  

经过小洲村的时候,自然要给同事带点甜头,小洲村龙眼,9元一斤,清甜无比,来三斤,吃死他们


然后就去上班了,因为预约的客户临时有事推迟了,所以我悠哉游哉地压马路,话说这对米其林dynamic sport 外胎还是挺耐磨的,我现在有事没事都skid一下,看上去还是挺坚挺的。
  

回到公司,刚好50公里,相当残酷,汗都没出一滴。
全文完,谢谢观赏!
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只看该作者 板凳  发表于: 2012-07-27
真残酷...
你问我要骑向何方,我指着那大山的方向,你的惊奇像是给我,呵呵...赞扬!

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只看该作者 地板  发表于: 2012-07-27
那么大的鞋插进狗嘴舒服么
  

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只看该作者 4楼 发表于: 2012-07-27
真羡慕有这么好的骑车环境.

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只看该作者 5楼 发表于: 2012-07-27
如此上班,感觉不错哦!

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只看该作者 6楼 发表于: 2012-07-27
那个男嘉宾30多岁 正是当打之年 骑个50KM 就说残酷训练  哥当时也笑了

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只看该作者 7楼 发表于: 2012-07-27
先训练再上班,真是太残酷了
骑行环境令人羡慕

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只看该作者 8楼 发表于: 2012-07-27
50公里,就算我家领导出去骑一趟,也不敢说残酷训练啊
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只看该作者 9楼 发表于: 2012-07-27
看lz 说的非诚勿扰的段子  我     哈哈 50KM
完全的菜鸟  但是对骑行很向往  望各位高手推荐实惠一些的折叠车

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只看该作者 10楼 发表于: 2012-07-27
照这个50公里岂不是要两小时才能到?
http://user.qzone.qq.com/718113697/main
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只看该作者 11楼 发表于: 2012-07-27
没看那期节目前,我在QQ群里听说了这个小片段,当时也觉得此人有点过分夸大故意往自己脸上贴金,看完节目后想了想,此人说得基本正确,原因如下:
1、此人的标准是普通人,普通人的体能、普通人对自行车运动的兴趣,而非自行车运动狂热爱好者的标准,
2、此人说的是每天50公里,那些平时几乎不骑车或只是简单代步,到周末参加活动骑个一、二百公里甚至三百公里的,觉得50公里太小儿科了,但人家是“每天”,能长时间坚持下来的话,强度也不小,关键还能锻炼坚持一件事情的毅力。(不过从节目上看他骑在机动车道,又没速度又不爬坡的话,估计也不快,强度就小多了……)
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只看该作者 12楼 发表于: 2012-07-27
省会的水果就是贵
俺这边的龙眼,极品卖7元,一般OK的卖5-6元

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只看该作者 13楼 发表于: 2012-07-27
引用第11楼zkf97于2012-07-27 23:33发表的  :
没看那期节目前,我在QQ群里听说了这个小片段,当时也觉得此人有点过分夸大故意往自己脸上贴金,看完节目后想了想,此人说得基本正确,原因如下:
1、此人的标准是普通人,普通人的体能、普通人对自行车运动的兴趣,而非自行车运动狂热爱好者的标准,
2、此人说的是每天50公里,那些平时几乎不骑车或只是简单代步,到周末参加活动骑个一、二百公里甚至三百公里的,觉得50公里太小儿科了,但人家是“每天”,能长时间坚持下来的话,强度也不小,关键还能锻炼坚持一件事情的毅力。(不过从节目上看他骑在机动车道,又没速度又不爬坡的话,估计也不快,强度就小多了……)


更正一下,那男嘉宾说的是“每星期”,不是“每天”。  

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只看该作者 14楼 发表于: 2012-07-27

这周末打算去骑四个“残酷”
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只看该作者 15楼 发表于: 2012-07-28
也许是每星期爬坡50公里呢,比如家附近有座海拔4000多的山

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只看该作者 16楼 发表于: 2012-07-28
刚刚回到家,实际上我一共骑了接近70公里,太残酷了
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只看该作者 17楼 发表于: 2012-07-28
引用第14楼bigerg于2012-07-27 23:59发表的  :
这周末打算去骑四个“残酷”[表情]


好吧,以后距离的计量单位多了一个“残酷”,1CK=50km
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只看该作者 18楼 发表于: 2012-07-28
台风也让我一周没碰车了,今天下班终于把趴了一周的车子从公司骑回来,想加挡都不知道是左手还是右手了

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只看该作者 19楼 发表于: 2012-07-28
其实昨天这种模式以后也会成为我通勤的一种可选模式,现在我的通勤模式有:

轻量级:每天骑15公里,其它坐地铁
中量级:单程全程,每天25公里,其它坐地铁
重量级:双程全程,每天36公里
加量级:如昨天,每天50-70公里

根据自己的体能以及工作的繁忙程度来调节,现在运动量上去以后,感觉自己体力充沛了很多,工作效率大有提高,慢慢地运动的好处都体会到了,绝不是用来向雌性炫耀“残酷”这么简单的
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只看该作者 20楼 发表于: 2012-07-28
好提议,我上班来回应该刚好一个残酷多点的路程,这段时间太热,一周只有2CK左右
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只看该作者 21楼 发表于: 2012-07-28
每天1CK字数
都说男人不容易,其实女人更不容易

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只看该作者 22楼 发表于: 2012-07-28
我已经下降到一个月1CK的级别了。。
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只看该作者 23楼 发表于: 2012-07-28
这包..气筒怎么装下的呢

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只看该作者 24楼 发表于: 2012-07-28
引用第23楼ataotao于2012-07-28 10:58发表的  :
这包..气筒怎么装下的呢


自然有可以装得下的气筒
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只看该作者 25楼 发表于: 2012-07-28
在广州,通个勤来回都半个ck了
车轮滚动不息,必将带领我前往未知的远方,欣赏一路风景。广州KHS T3。
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只看该作者 26楼 发表于: 2012-07-29
你们都理解错误啦!男嘉宾的意思是  穿全副装备,扛着自行车徒步50公里
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只看该作者 27楼 发表于: 2012-07-29
今天整了三个CK,苏州四大名山啊,35度高温环境可否加一个CK呢?

话说这个计量单位还满靠谱的

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只看该作者 28楼 发表于: 2012-07-30
引用第27楼化石于2012-07-29 19:47发表的  :
今天整了三个CK,苏州四大名山啊,35度高温环境可否加一个CK呢?
[表情]
话说这个计量单位还满靠谱的


发帖发帖,推广CK
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只看该作者 29楼 发表于: 2012-08-01
引用第13楼bigerg于2012-07-27 23:56发表的  :
更正一下,那男嘉宾说的是“每星期”,不是“每天”。  [表情]

谢谢提醒。
如果是“每星期”的话,就太TM装13了……