[游记大片]信福路120巷，幸福吗? [复制链接]

骑楼街5号:神药都搞不定么[表情] ？ (2014-08-04 15:06) 

神药是補軟骨的，跟這個 "髂胫束综合征"可能八竿子打不著!

重覆，刪!

骑楼街5号:神药都搞不定么[表情] ？ (2014-08-04 15:06) 

神药...
吃了偉哥後才上山嗎

nasaasia:神药...[表情]
吃了偉哥後才上山嗎[表情] (2014-08-04 15:19) 

http://bbs.77bike.com/read.php?tid=128905

这的药

真的很美！尤其是快到顶的那几张，感觉很棒！

harvey.hung:神药是補軟骨的，跟這個 "髂胫束综合征"可能八竿子打不著![表情] (2014-08-04 15:13) 

http://bbs.77bike.com/read.php?tid=71961
要不试试陈氏驳骨水，我一直在用，对现发的症状疗效甚高。

宝岛好景色

骑楼街5号:http://bbs.77bike.com/read.php?tid=71961
要不试试陈氏驳骨水，我一直在用，对现发的症状疗效甚高。 (2014-08-04 15:42) 

感謝騎樓兄的分享，找出差同事帶回試試!

建议楼主左膝盖疼痛的情况下，不要高强度使用右腿，不然右膝在徒增的大负荷下容易疲劳伤

zoudongmen:建议楼主左膝盖疼痛的情况下，不要高强度使用右腿，不然右膝在徒增的大负荷下容易疲劳伤 (2014-08-04 16:22) 

感谢提醒，看我第二个骑行数据，14km 花了快50min，应该不算高强度吧!

harvey.hung:感谢提醒，看我第二个骑行数据，14km 花了快50min，应该不算高强度吧! (2014-08-04 16:32) 

和您的情况类似，20km的连续陡坡硬撑到底后，右膝开始出现了摩擦综合症，之后有45km的返程，更多地使用了左膝，于是回家后左膝出现韧带拉伤症状。恢复起来很痛苦

景色太美了，十分羡慕

骑楼街5号:http://bbs.77bike.com/read.php?tid=71961
要不试试陈氏驳骨水，我一直在用，对现发的症状疗效甚高。 (2014-08-04 15:42) 

去年春节骑沿边公路坐垫没调好左膝有反应。。。驳骨水喷了一个星期。
反正后来是慢慢养好了。是药效还是自我康复不好说。
现在也比较注意车座设定及齿比，膝关节一切良好，少有机会用到这神水了。

好漂亮 有机会也去试试

宝岛真好~~我必须找条更加爽的路骑才行~

骑行圣地，，不仅是单车

真是美得一踏糊涂啊！

咸鱼:去年春节骑沿边公路坐垫没调好左膝有反应。。。驳骨水喷了一个星期。
反正后来是慢慢养好了。是药效还是自我康复不好说。
现在也比较注意车座设定及齿比，膝关节一切良好，少有机会用到这神水了。 (2014-08-04 19:29) 

我的每次都灵，第二天早上就能消除症状中药这事还真得靠缘分，这药剂不是人人见效，我统计有作用的在70%以上。

骑楼街5号:我的每次都灵，第二天早上就能消除症状[表情]中药这事还真得靠缘分，这药剂不是人人见效，我统计有作用的在70%以上。 (2014-08-05 00:11) 

下次踩上來你踩我去買

nasaasia:下次踩上來你踩我去買[表情] (2014-08-05 00:17) 

你踩上来，我送支比你

死得la...踩上来...馬上要涂一支飲一支

骑行环境真好啊！

无限风光在险峰

髂胫束综合征，可能超过一半的跑步爱好者开始跑步都会遭遇过。包括我自己。建议恢复之前完全停止激烈运动，骑行跑步都停，多做背靠墙半蹲和拉筋进行恢复。这个症状不算严重，但是如果处理不当特别是未恢复就继续过度使用膝盖，以后会很折磨人。如果痛感已经明显还继续硬上，说句不好听的有可能把膝盖废掉的。

台湾车友好幸福

在那么美空气清新的地方骑车当然幸福满泻！！羡慕不已！！

好地方