[经验分享]喂狗的滚筒台子到了，浑身酸痛 [复制链接]

到底是真的辣么吓人吗？

其实挺简单的，一个礼拜后边上一把椅子就OK了，然后就上锁也没问题。


接着有点忘乎所以，想撤掉椅子，零速摔。然后又把椅子搬回来了。无聊不要紧，看片儿^ _ ^

我也想搞个骑行台来着，但是鸟车不知道上什么的好，害怕刮伤车架，呵呵

zhangt71:　　摔死人？耸人听闻啊。。。这台子刚开始练时最好放在门框下，左右都有扶持比较安全，也更容易上手，等练熟之后就可以象16楼图中那样了，不过我一直也没能练到双手脱把的程度，踩台子没衡心。 (2015-01-11 22:59) 

我只有一台鸟车。 鸟车天然无法拖把。放弃了。 另外我不敢买的原因之一是心里恐惧。总觉如果滚筒卡死出故障。。。如果从台子上冲出来。是不是直接就飞出去了。时速要是超过30.前面要是个玻璃阳台不就飞下楼了吗？有这风险吗？

lancelot1977:我只有一台鸟车。 鸟车天然无法拖把。放弃了。 另外我不敢买的原因之一是心里恐惧。总觉如果滚筒卡死出故障。。。如果从台子上冲出来。是不是直接就飞出去了。时速要是超过30.前面要是个玻璃阳台不就飞下楼了吗？有这风险吗？ (2016-10-31 14:15) 

　　我的天啊。。。给你说得我好害怕！

　　这段时间一直下雨，我也几乎是天天在家噜滚筒，只能说，你所说的那种情况从未遇过、也闻所未闻。鸟车不能双手脱把骑行是真的，但双手脱把与噜滚筒也没啥关联吧？过去也曾用鸟车噜过相当长时间的滚筒。

zhangt71:　　我的天啊。。。给你说得我好害怕！[表情]
　　这段时间一直下雨，我也几乎是天天在家噜滚筒，只能说，你所说的那种情况从未遇过、也闻所未闻。鸟车不能双手脱把骑行是真的，但双手脱把与噜滚筒也没啥关联吧？过去也曾用鸟车噜过相当长时间的滚筒。 (2016-10-31 14:23) 

我搜索了滚筒骑行台。看到tacx的骑行台说明视频。 视频里女的演示时就是在滚筒骑行台上双手拖把。。。。很厉害的样子

另外我发现tacx的滚筒很贵。 不知道其他的滚筒差别大吗？ 貌似淘宝有很多滚筒骑行台。张老师有没有经验。？

lancelot1977:我搜索了滚筒骑行台。看到tacx的骑行台说明视频。 视频里女的演示时就是在滚筒骑行台上双手拖把。。。。很厉害的样子
另外我发现tacx的滚筒很贵。 不知道其他的滚筒差别大吗？ 貌似淘宝有很多滚筒骑行台。张老师有没有经验。？ (2016-10-31 15:15) 

　　会有些差别，主要是材料、零件工艺精度以及稳定性方面，最直接的影响是噪音。。。楼主选的那款就不错！我在用国产便宜的一款FAITH，凑合能用，但比高端的有差距。

zhangt71:　　会有些差别，主要是材料、零件工艺精度以及稳定性方面，最直接的影响是噪音。。。楼主选的那款就不错！我在用国产便宜的一款FAITH，凑合能用，但比高端的有差距。 (2016-10-31 15:23) 

faith的pro是吗？ 我也在看这款。如果可以用我就买了。鸟车软尾确定可以用是吧？ 我不想花很多钱买骑行台。如果不是天冷我还是希望在户外骑行

骑滚筒，运动中没有风来对肌肉散热。所以一开始很难坚持很长时间，骑一下就会感觉到肌肉灼热灼烧，然后就受不了了。可以摆放电扇来散热，熟练了再搞个笔记本之类的在前面放个电影什么的问题就不大了。记得车上搭个毛巾之类的，避免汗水腐蚀车架。
视频上那个女的那样双手脱把骑骑行台，不止台子要求非常好，而且骑行的人也要非常非常非常的熟练。刚开始的时候，看个码表，换个把位什么的结果掉下来的情况很常见。熟练了就好。

固定式的骑行台，运用不好很容易产生错误的骑行和发力姿势。而滚筒本身是利用惯性在行进还要保持平衡。刚开始骑回全身肌肉紧张，导致骑一下就觉得非常累。时间长了，只用调用平衡和骑行相关的肌肉，其他的肌肉很放松（就像视频里那个女的那样），这样有利于养成正确的骑行姿势，对于练巡航来说是绝佳的利器。

lancelot1977:faith的pro是吗？ 我也在看这款。如果可以用我就买了。鸟车软尾确定可以用是吧？ 我不想花很多钱买骑行台。如果不是天冷我还是希望在户外骑行 (2016-10-31 15:40) 

　　鸟车确定可用滚筒，但有一点：要换成光头胎，譬如KAJOK车胎。所有车胎接触式的骑行台都要求使用光头胎，否则但凡稍有一点点胎纹，踩起来噪音都会吓死人！

　　固定式骑行台侧重于踩踏力量的训练，与之相比，在滚筒台上骑行更加接近于真实骑行状态，相当于在一条几十公分宽度的直道上骑行，并要求始终不得越过两侧边界，熟练运用后，对于提高踩踏技能和控车平衡能力都很有益处，也有助于实际骑行中应急避险能力的提升，个人认为这种更加适合于业余爱好者。

　　BTW，我用的FAITH只是普通版，当时是抱着尝试的念头、并不清楚能否始终坚持在台上锻练，不想多投入。PRO版应该更好些吧，等你测试了！

zhangt71:　　鸟车确定可用滚筒，但有一点：要换成光头胎，譬如KAJOK车胎。所有车胎接触式的骑行台都要求使用光头胎，否则但凡稍有一点点胎纹，踩起来噪音都会吓死人！
　　固定式骑行台侧重于踩踏力量的训练，与之相比，在滚筒台上骑行更加接近于真实骑行状态，相当于在一条几十公分宽度 .. (2016-10-31 19:26) 

感谢建议。我已经出掉了原厂轮组。改成了kojak1.25光头胎。鸟车的轴距应该是大于等于970的吧？ 初步考虑入一个宝利丰的。貌似这个牌子看样子做工似乎比faith好一些。 过几天就交作业