回29楼:比我入门还迟,能有这样的进步和水准,表示钦佩!
我是年近40开始骑车,骑龄十多年,但多半只是骑游,从未进行过认真系统的训练,也完全没有过往竞技方向发展的念头。对比赛一向不是太感兴趣,除了环法,各种比赛几乎从来不看,本地有举办车赛时也只是偶而去捧个场。。。尤其是膝盖受伤之后,对于骑行的标准降得更低,只求坚持骑行不懈,强度必须控制,只能适可而止。。。这么说吧,时不时尝尝鲜、换换件什么的,其实也是一种维持兴趣的手段,可以始终保持新鲜度,不断地有新的体验,不至于使爱好变得枯燥乏味。。。体能方面,到了这个年龄,黄金时段早已过去,无论怎么训练也不会是年轻人的对手,健康的体魄和心态才是更重要的。