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[闲聊]今天似乎中暑了,求处理经验 [复制链接]

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只看该作者 30楼 发表于: 2017-07-26
december1205:我觉得可能是低血糖了,不能光喝水,要喝有电解质的,脉动,红牛之类是没用的。宝矿力,佳得乐之类的才行。
还有就是不能一开始就猛拉速度,先慢骑大概10分钟再上强度。
 (2017-07-26 00:55) 

应该不是,我低血糖会发烧一样出冷汗,家族遗传如此

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只看该作者 31楼 发表于: 2017-07-26
jwl126:应该不是,我低血糖会发烧一样出冷汗,家族遗传如此
 (2017-07-26 01:00) 

那我就不知道怎么处理了。我也是在广州,也是跟你差不多时间骑车,虽然是感觉很热,但是还没有什么问题。

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我有我自由,使鬼理你感受!

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只看该作者 32楼 发表于: 2017-07-26
december1205:那我就不知道怎么处理了。我也是在广州,也是跟你差不多时间骑车,虽然是感觉很热,但是还没有什么问题。
 (2017-07-26 01:03) 

因人而异,因时而异,我以前也没试过

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只看该作者 33楼 发表于: 2017-07-26
jwl126:因人而异,因时而异,我以前也没试过
 (2017-07-26 01:05) 

先休息两天吧,减少运动,恢复了再说

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我有我自由,使鬼理你感受!
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只看该作者 34楼 发表于: 2017-07-26
我选择:6点半以后出门。

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只看该作者 35楼 发表于: 2017-07-26
我今天早上地铁空调特别冷,也感觉肚子痛人快站不住了,后来到站蹲了个坑,又去吃了个早饭,现在恢复了

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只看该作者 36楼 发表于: 2017-07-26
还冒冷汗,肚子也是冰凉的

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只看该作者 37楼 发表于: 2017-07-26
糖盐水多备点,起码可以补充体液电解质,跟吊水一样

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只看该作者 38楼 发表于: 2017-07-26
上次遭遇和楼主的同样感受,阴凉处休息了半小时
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只看该作者 39楼 发表于: 2017-07-26
hjynm:藿香正气水不流行了吗? (2017-07-25 22:39) 

中暑用人丹,藿香正气水没用,一个在三伏天7天完成京杭大运河全程的人分享的经验,过了长江段中暑稀松平常

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只看该作者 40楼 发表于: 2017-07-26
小尘4x:问题是刮痧没用 (2017-07-25 23:33) 

杨梅烧酒!一颗下去让你全身毛孔都打开

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只看该作者 41楼 发表于: 2017-07-26
是中暑症状,注意防暑,太热就别骑车了。我在三亚之前都是夜骑较多

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只看该作者 42楼 发表于: 2017-07-27
夏天骑行,就是要准备好电解质饮料
如果真的感觉不舒服,赶快停下来找个阴凉的地方休息,然后补充水分

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只看该作者 43楼 发表于: 2017-07-27
当然要做好防晒降温工作