[游记大片]端午19小时自虐黄山<另类游记> [复制链接]

引用第52楼龙行天涯于2009-05-31 23:45发表的  :
还不如说青蛙骑的到吗，牛人  光光

光版用CM骑得到吗？

其实我打算用psl骑一趟南京的

引用第53楼光光于2009-05-31 23:47发表的  :
其次是环法的爬坡有补给车送水送粮,车上基本不需要带任何干粮,天生车也超轻,所以爬坡利索
而我们爬坡只能把所有东西都自己背在身上,负荷增加不少
.......

我觉得为了保证光版黄山夺冠，应该给光版配一部补给车送水送粮，帮助减重！

引用第44楼10987于2009-05-31 20:33发表的  :
本贴既不属于活动，也不属于游记，而且有蛊惑青少年嫌疑，建议相关版主删贴。

赞同！

引用第5楼光光于2009-05-31 02:30发表的  :
骑完黄山最大的遗憾是竟然体重1kg都没轻下来....无语
看来这种zn无法有效减体重
如果想未来能在18小时内完成单日黄山,必须要把体重降到最佳的65kg附近才行
.......

看样子，你身体的脂肪含量很少了，不然不会的啊，我最多少过8KG，3天后，回了5KG，J减了3KG。

强~~ 很自虐！！ 貌似去年冠军是17 个小时多点吧，途中还发生了将近一个半小时的意外。爆胎加迷路。   

   
太虐了........

引用第64楼yuxiao于2009-06-01 11:51发表的  :
看样子，你身体的脂肪含量很少了，不然不会的啊，我最多少过8KG，3天后，回了5KG，J减了3KG。

我肚子上一圈救生圈

引用第65楼花生小宝于2009-06-01 12:56发表的  :
强~~ 很自虐！！ 貌似去年冠军是17 个小时多点吧，途中还发生了将近一个半小时的意外。爆胎加迷路。    [表情]

去年单日黄山走的什么路线,有链接不?

引用第68楼光光于2009-06-01 13:47发表的  :
去年单日黄山走的什么路线,有链接不?

歙县深渡镇→90km→淳安（千岛湖镇）→30km→文昌镇→12km→坑口→9km→白江镇→14km→分水镇→18km→高翔→11km→胥口镇→28km→05省道→富阳→17km→转塘→15km→杭州（六合塔下）——之江路（钱塘江边）——杭海路——01省道——金山大道——亭卫公路——车亭公路（G320）——北松公路——沪闵公路——莘庄。



帮光光找到了

哇谢谢,那个深度到千岛湖镇要进过威坪吗?没找到深度到威坪这段路怎么走

引用第70楼光光于2009-06-01 14:28发表的  :
哇谢谢,那个深度到千岛湖镇要进过威坪吗?没找到深度到威坪这段路怎么走

我是路盲。。。汗。。。

沿着那条河骑。。。

祝贺光光挑战成功，黄山比赛就看你的了～

引用第67楼光光于2009-06-01 13:47发表的  :
我肚子上一圈救生圈[表情]

看环法很多车手趴着骑的时候肚子带有一圈，貌似自行车运动很难减腹部的说

估计你那个顶多就是16*1.5的内胎一条吧，跟救生圈差远了

好厉害..........

去年冠军骑的是 捷安特670 无改。

去年冠军骑的是公路车吧

也进来瞻仰一下。。。

LZ强人啊      

真的强!顶帖支持!!!

真牛掰！
看上去很轻松的完成！

楼上这头象是本人吗？

进来膜拜..起了这么高的山峰，以后叫我等小辈们怎么超越。。

强人，体重没减下来，再骑18个小时试下。不减下来才怪

改车是为更好的骑行,光光完美地注解了自行车运动的精髓...加油干!!!!!!!!!!!!

······太牛叉了··

快速减重注意要是因为脱水，或者说水份补充不及时造成的，光光骑了这18小时，一边骑一边吃，就把一些碳氧化掉了，又是一半的夜路，减重不明显是有理由的。

环法选手肚子大是因为肺活量大吧，阿状化疗之后都能一次吧肺活量测试仪吹到顶（8L，也许）

这种自虐行，属于无氧运动，对身体无利的，只有有氧运动才可以减肥．
光光的勇气和实力值得佩服，
但是绝对不赞同
对膝盖是个很大负荷，以后你就知道害怕了．

太佩服了