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december1205:原来还有精英组,那个组别应该都很厉害。大概明白你说的训练方法了,之前没有太留意tss,以后要关注一下。另外鸡胸肉会比牛肉好吗?不太懂,好像鸡胸肉很难吃。 (2017-05-29 22:57)
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鲸鱼的肚脐眼:牛肉富含肌酸蛋白质含量没有鸡胸高,脂肪量比鸡胸多不少,所以保持体重或者减体重的话鸡胸还是不二之选。还有别纠结好吃不好吃,pro或者真正的爱好者吃这些难以下咽的东西不会因为它好吃,而是因为它对身体好! (2017-06-02 15:23)
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