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[闲聊]有参加都江堰马拉松的嘛？我报的半马。 [复制链接]

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idlcan
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-04-08
去年9月开始参加了4次有完赛牌的10KM跑，我也就只在这种场合跑。
恩，还记得当年摔成三踝骨折，然后在床上收零件拼折叠，那个时候上的77。

后来一致没完全恢复，但是跑了次10KM，居然骨折处没反应，第一次58分，差不多一直都是这成绩。
然后直接报了半马，4月18号，应该不会死吧。
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feixiao
硕士

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只看该作者 沙发  发表于: 2015-04-08
不会跑步不会游泳的看看就好
此用戶已被禁止偷运自行车/摄影相关器材
YTN/HKG-FEL USD15 / RT
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楚狂声
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只看该作者 板凳  发表于: 2015-04-08
没啥事儿，前面5-6公里调下节奏热个身，20来公里稀松平常，配速做个5:30-6好了
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青铜器
初一

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只看该作者 地板  发表于: 2015-04-08
还是安全第一。
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shijingcheng
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只看该作者 4楼 发表于: 2015-04-08
能跑10km就能跑半马，不过要严肃对待。

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hastelloy
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只看该作者 5楼 发表于: 2015-04-08
不要冲动跟着人群冲，慢慢跑完，应该不会死
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RideMan
副教授

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只看该作者 6楼 发表于: 2015-04-08
量力而行吧。
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lzyhunter
博士

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只看该作者 7楼 发表于: 2015-04-08
都江堰那里？LZ参加我去给你加油~~
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