11：45到达仰口收费站，今天管理人员不错，对于我们这些疯子似乎就没有为难的样子，直接通过，
此刻脚底已经开始有点疼了不过看见午饭疯狂奔跑前进，可惜要继续赶路，不能多吃，只好将就4个
包子还有一碗葡萄糖水垫点饥，事实证明着还是吃多了，稍微休整，12点继续开路，因为刚午饭的关系先开始缓缓走一段，不过还是有两没进食的伙计加速前进，没办法只有硬着头皮跟进，毕竟一个人继续下午30公里还是有点寂寞的，一起说着话行进显得不那么寂寞，还有美女苦中的歌曲自娱，步履显得相对轻松，也是越走越快，最近一次电话证实，第一名距离前方大概1.5公里处,于是跟海天加速行走，本来的6人小队，此时就剩下我们两个，上了两个陡坡后（事实上也就是崎岖的山路）才容易拉开距离。
1：45达到垭口看见早已等待的锻炼已经煮好的热葡萄糖水，得知，此刻我们前面只有两名队员，
不容易啊，从最后一直撵上来。脱了衣服继续，休息5分钟，山上风大也不能多休息，凉风吹着也是
飕飕的一阵寒颤。此时的距离已大概50公里，小腿也开始有点疼。 将袜子反穿与海天继续追赶，跑出2公里后感觉肚子莫名不适，匆匆赶到八水河，“蹲点”还奇怪，景区的WC居然没有卖纸的，交涉
半天终于看门大爷从抽屉弄出一抽救命卷纸；显然一会的“蹲点”比几公里的路更累腿。
----莫名的闹肚子，刚明明好好的，事后经有经验的老伯说，可能是山上灌风的关系，加上此前身上
出了一身汗所致，这是后话。
“蹲点”出来，正好看见风清扬从后面上来，临时组成小队继续赶路，不过是改成一只手捂着肚子。
3点到达流清河，山路阶段结束，正好看见有医务诊所，于是进去买了泻立停，正好遇上后援车从后面
赶上，于是就着热水下肚两片缓缓劲继续上路，虽然并不期望那些所谓的西药有立刻的效应。顺便 找锻炼拿了一包纸，以备不时之需； 那种又冷又疼同是肚子没事就给你闹着的滋味有多难受，已见夕阳时刻的海风夹着寒潮。
3：45达到沙子口，距离65公里左右，距离终点7公里，肚子又开始革命，溜进超市继续“蹲点”，
显然这次闹的自己有点没劲，决定在此分流，跟锻炼通话后打车回到集合点，没完成，有点遗憾。
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