切换到宽版
发帖 回复
返回列表
12
  • 2707阅读
  • 39回复

[知识介绍]长途骑行如何避免PP疼 [复制链接]

 上一主题 下一主题
里斯本nice
小学一年级
发帖
40
金钱
35
威望
4
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 30楼 发表于: 2016-05-07
骑时间长要是能坐直骑，感觉PP好受很多，要是有啥办法能让人坐直了扶着把骑就好了。拉根绳？像骑马一样，有人试过没...
回复
举报
jiangyi305
小学六年级
发帖
306
金钱
5
威望
12
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 31楼 发表于: 2016-05-09
合适的体外很重要
单车爱好者
回复
举报
chaihaoqing
博士

发帖
6024
金钱
12571
威望
240
贡献值
3
爱心值
0
只看该作者 32楼 发表于: 2016-05-10
LZ总结的不错，体力下降确实会引起各种酸痛倒是真的
回复
举报
nnmqy66
硕士
发帖
5814
金钱
6285
威望
101
贡献值
0
爱心值
-1
只看该作者 33楼 发表于: 2016-05-10
几年的骑行经验，楼主的方法是很有效的，在腿力、腰力不够的情况下，人的重量都压在手上、屁股上，骑行一段距离后，屁屁痛，手碗麻痛就会出现，换坐垫也不能避免的，骑行中找机会让屁屁离开坐垫一会，这个办法很管用
回复
举报
air4s
高二

发帖
737
金钱
483
威望
69
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 34楼 发表于: 2016-05-10
先换坐垫，再换骑行裤，最后练核心力量
回复
举报
盖茨比
初二
发帖
298
金钱
314
威望
42
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 35楼 发表于: 2016-05-10
保证pp不疼
回复
举报
aigis
硕士

发帖
3415
金钱
7951
威望
64
贡献值
0
爱心值
3
只看该作者 36楼 发表于: 2016-05-10
有体力维持速度的时候pp不太会痛，不过各位大神动辄200,300公里的，那个距离我就没发言权了。
回复
举报
我的明天genghao
小学二年级
发帖
79
金钱
118
威望
1
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 37楼 发表于: 2016-05-11
弄厚座椅
北京皮肤病医院    http://www.pf110.com/
回复
举报
才来
高一

发帖
863
金钱
1101
威望
27
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 38楼 发表于: 2016-05-18
回 wuli龘 的帖子
wuli龘:看了上面骑车会阳痿的，我吓得都坐在了地上。[表情]  (2016-05-03 08:41) 

赶紧去试试
老骥伏枥，志在千里。
回复
举报
才来
高一

发帖
863
金钱
1101
威望
27
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 39楼 发表于: 2016-05-18
回 aigis 的帖子
aigis:有体力维持速度的时候pp不太会痛，不过各位大神动辄200,300公里的，那个距离我就没发言权了。 (2016-05-10 14:40) 

所言甚是，长途骑行中，靠体力去减轻PP压力是行不通的，尤其上坡时
老骥伏枥，志在千里。
回复
举报
发帖 回复
返回列表
12