[游记大片]今晚及格了 [复制链接]

zc1234:合肥现在发展如何？11年出差1年的时候各种修路太恶心了。3车道的路口能停5辆车等红灯同时起跑 (2016-06-10 00:12) 

在建地铁，市区多处道路开挖。

mindflayer:avs30 老当益壮 (2016-06-09 22:33) 

老从何谈起，哈哈哈

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老咩:踏频79就能上30吖！！！
 (2016-06-10 01:39) 

79是平均踏频，多数时候应该接近90吧。。。现在踏频确实提不上去了，90再往上就很难持久。

健行天下:这么牛 市内路段48公里 均速都30+
 (2016-06-09 22:34) 

　　留意看数据分析图中出现的许多条裂缝，多半是在路口等红灯，也乘机休息喘口气。。。当然，过后都是要还债的，必须巡航35左右往回拉数据。

winnerclark:这个均速他们还号称休闲骑，据说真正拉练均速在35-40，其实感觉现在的人骑车太拼命了，把体能都拼尽，失去锻炼身体的意义
 (2016-06-09 23:39) 

你要是去过健身房，教练上来第一件事就会告诉你每组动作都要做到力竭才算合格，肌肉不发达就减负载，肌肉发达就负重，一组下来肌肉打颤算刚刚好

公路大法好~

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没灯我还行，红灯+人流avs30还是刚刚回归公路，在下实在是佩服到爆......

我没记错的话张老师还是抽烟的........

我想知道胖圈碳刀用黑王子低温刹皮还需要点刹吗

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zhangt71:79是平均踏频，多数时候应该接近90吧。。。现在踏频确实提不上去了，90再往上就很难持久。 (2016-06-10 03:40) 

嗯，我知道是平均值。主要我的惊讶是20寸，如果是这个评论踏频，速度会低很多

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aabx:没灯我还行，红灯+人流avs30还是刚刚回归公路，在下实在是佩服到爆......
我没记错的话张老师还是抽烟的........ (2016-06-10 09:47) 

　　个人感觉抽烟并没啥实际影响，如果不是想去打比赛的话。。。以前常戏称，骑车就是为了给自己清清肺、以便继续抽烟。

zhangt71:　　个人感觉抽烟并没啥实际影响，如果不是想去打比赛的话。。。以前常戏称，骑车就是为了给自己清清肺、以便继续抽烟。[表情] (2016-06-10 11:25) 

我感觉影响很大.......

有个月我七大姑来我家住，她是有哮喘的，我足足25天没抽过烟，那段时间肺活量真的好很多，尤其早上骑车上班特明显，100+的平均踏频，往日里平均90都不到。

不过我不敢戒烟，突然戒烟胖二十斤那是铁定的

老咩:嗯，我知道是平均值。主要我的惊讶是20寸，如果是这个评论踏频，速度会低很多
 (2016-06-10 11:11) 

张老师这次应该是公路

aabx:我感觉影响很大.......
有个月我七大姑来我家住，她是有哮喘的，我足足25天没抽过烟，那段时间肺活量真的好很多，尤其早上骑车上班特明显，100+的平均踏频，往日里平均90都不到。
....... (2016-06-10 12:12) 

不想、也不敢戒，烟龄太久，戒了害大于利。。。身边的无数事实证明了。

zhangt71:不想、也不敢戒，烟龄太久，戒了害大于利。。。身边的无数事实证明了。 (2016-06-10 12:33) 

哈哈，原来有这看法的不止我一个

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囧 在重庆我从来上不了30均速 20都难稳住 所以告诉自己 速度是魔鬼 其实有时候还是想跟魔鬼贱贱

好体力！

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飞猫:囧 在重庆我从来上不了30均速 20都难稳住 所以告诉自己 速度是魔鬼 其实有时候还是想跟魔鬼贱贱[表情]  (2016-06-10 13:40) 

没可比性啊。。。重庆到处是爬坡，我这儿基本上算是大平原，想找个坡爬都挺不容易。

张老师你隔三差五就及格，我们年轻人鸭梨很大啊

也骑公路了，我骑了几周公路，一休假泄气了，还要恢复。你的成绩很羡慕啊。

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jackohara:张老师你隔三差五就及格，我们年轻人鸭梨很大啊 (2016-06-10 14:51) 

这个事情充分说明了一个道理－－器材很重要－－腿力不够器材凑，肉腿也能30＋！！！

zhangt71:这个事情充分说明了一个道理－－器材很重要－－腿力不够器材凑，肉腿也能30＋！！！[表情] (2016-06-10 15:01) 

骑N架弯把勉强能破30，现在N架折叠扣出问题了，骑K架怕是使出吃奶得劲也及不了格咯

jackohara:骑N架弯把勉强能破30，现在N架折叠扣出问题了，骑K架怕是使出吃奶得劲也及不了格咯[表情] (2016-06-10 15:06) 

以你的体能，上了公路车可以轻轻松松30＋。。。。

还没踩过碳架的公路，市区均速从来没上过25，回霸都求张老师带一起飞

zhangt71:以你的体能，上了公路车可以轻轻松松30＋。。。。[表情] (2016-06-10 15:12) 

泥垢了！我不听我不听。。。我要攒奶粉钱

及格

好车加好腿=快

张老车坛叱咤风云也要纠结，管它及不及格