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夜跑第三天 [复制链接]

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wujunleave
博士
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2016-09-19
  看图片 一天的运动量 是不是有点多了？

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michaal
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只看该作者 沙发  发表于: 2016-09-19
还好，我经常这么搞

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我吃猪肉我光荣！人被狗咬了还能咬回去嘛，当然不能，我们吃香肉锅，所以你开心就好咯~
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mrtang
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只看该作者 板凳  发表于: 2016-09-19
跑步里程有点短，感觉45分钟应该好点

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seaten
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只看该作者 地板  发表于: 2016-09-19
又是绕圈
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进击的阳光Boy
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只看该作者 4楼 发表于: 2016-09-19
顶夜跑。
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nbmike
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只看该作者 5楼 发表于: 2016-09-19
查QQ号加我微信注明77ID
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大大屁股先生
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只看该作者 6楼 发表于: 2016-09-19
又骑车又跑步的，身体可以吗

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wujunleave
博士

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只看该作者 7楼 发表于: 2016-09-19
大大屁股先生:又骑车又跑步的，身体可以吗
 (2016-09-19 22:02) 

还行 不过容易疲劳

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wujunleave
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只看该作者 8楼 发表于: 2016-09-19
seaten:又是绕圈 (2016-09-19 21:41) 

我只跑塑胶跑道

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小mico
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只看该作者 9楼 发表于: 2016-09-19
跑的时间久一点，每周两三次就可以了
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max001
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只看该作者 10楼 发表于: 2016-09-19
骑车运动量的确很少！虽然汗多！20k骑行不如跑8公里消耗大！增肌消脂，骑行就有效果

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大大屁股先生
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只看该作者 11楼 发表于: 2016-09-19
wujunleave:还行 不过容易疲劳
 (2016-09-19 22:07) 

嗯，感觉人总是疲惫不太好，不过晚上好入睡

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浩月
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只看该作者 12楼 发表于: 2016-09-20
楼主不试试跑maf180

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细辘
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只看该作者 13楼 发表于: 2016-09-20
贵在坚持啊`~·
争取2022年收台鸟3
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外卖仔
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只看该作者 14楼 发表于: 2016-09-21
路过看看牛人
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