我是10月29日7.50从银湖汽车站出发（深圳各大汽车站都有到阳山的车），1.30到阳山。午饭后沿S260/S323骑50公里去秤架，刚出阳山就有约5公里长坡，一路青山绿水到秤架。
第二天，秤架到第一峰顶47公里，40公里山路，前段坡度较小，后10公里坡度较陡，和深圳谭仙庙坡度相当。我的车牙盘是50/34，后飞最大32，全程无推大约6个钟骑到山顶。下山控制好车速，2.5小时下到秤架，坐小巴到阳山。秋季应是骑第一峰的最佳季节，天气晴朗并且不热，风景绝佳，有时间可夜宿峰顶，观看日落及日出。
第三天，沿连江南岸的绿道，一路在江边和悬崖边穿行，山清水秀。在石螺村对面渡船过江，再到黄牛滩水电站过河回到绿道原路返回。午饭后骑到阳山高速入口坐连州到深圳大巴返回。
