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难道说骑行要告一段落了? [复制链接]

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只看该作者 30楼 发表于: 2017-02-08
医生没骗你,可能他自己是70带11

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只看该作者 31楼 发表于: 2017-02-08
不管了,落了几天雨,好几天没运动了,今晚出去骑一圈,慢慢搞,不比速度

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只看该作者 32楼 发表于: 2017-02-08
你才拍个片,哥核磁共振都上过
不在刷街,就是在刷77............
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只看该作者 33楼 发表于: 2017-02-08
医生不懂运动,这个得找运动方面的大夫看。。。

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只看该作者 34楼 发表于: 2017-02-08
X光看不到什么的,要看有没有损伤得做MRI

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Forever Hippocratic Oath !
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只看该作者 35楼 发表于: 2017-02-08
平日骑行时,多关注自己脚和膝盖的姿势是否正确,车子各项尺寸也要弄合理。我感觉大部分骑友的膝盖或多或少都有些小问题吧,看自己如何调节咯。

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只看该作者 36楼 发表于: 2017-02-08
膝盖伤是直立行走的弊端,只要站着都会影响膝盖

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只看该作者 37楼 发表于: 2017-02-08
一去你就说你是跑步的 他肯定立马说的是跑步是最伤膝盖的~
Life Is Short , Play More。
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只看该作者 38楼 发表于: 2017-02-08
不要相信医生的话,医生都夸大其词。比起跑步登山,骑行好多了。注意姿势输出

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只看该作者 39楼 发表于: 2017-02-08
好多文章说骑车省膝盖啊!

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只看该作者 40楼 发表于: 2017-02-09
膝盖自去年六月出了一次问题后…都是能歇就歇着…基本能少上下楼就少上下楼…当时一个三甲医院大夫说要想知道具体出了什么情况只能核磁共振…我嫌贵没做…换了一家医院找了找关系找到一个专家给我看了下…说不需要做共振…应该是髌骨软骨软化…他说如果不信可以做共振看看…他建议不需要花这个钱…自己真心不太懂…诊断不是半月板的问题…我这心就算彻底放下了…吃个叫盐酸安基葡萄糖片的药…吃了半个月就没什么大碍了…后来到了年底12月…我又痒痒想跑步了…顺便备战来年五月的马拉松…然后几乎天天和老婆慢跑一个小时左右…再后来一个星期感觉有点复发的迹象…然后又开始休跑了…之后连小布的牙盘我都给换成34T小盘 后飞也换了大的就是怕膝盖的问题…实话说 去年年中…专家说不是半月板的事…我倒是放心…但是12月这次感觉和半月板有点关系…赶紧继续修养外加吃之前开的药外加钙片…后来过了就好竟然缓过来了…但也不敢再大意了…凡是膝盖冲击比较大的动作…我都是慢了再慢尽量减轻对膝盖的损伤…自己也是没什么好办法了…自行车还是不能丢…自己的爱好啊…真的不舍的…所以就只能在盘片上下功夫了…为了尽量减轻每次扛车的负重…绞尽脑汁去给小布减重…花了不少钱和心思…苦不堪言!既要耐用又要轻量…不好办啊…很多小布的件用来用去确实原装的手感最好…耐用度最高…有些从全局考虑…只能做一个结合投机取巧…效果还过得去

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从Brompton M5R(SRF5(w))向M6R纯外变进化完成。。。

M6R定妆!

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只看该作者 41楼 发表于: 2017-02-09
wsking002:意思就是大牙带小飞?
 (2017-02-08 16:31) 

短曲柄,低齿比高踏频,个人觉得有助于改善膝盖曲张压力

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BYA412→→KBC083→→SRA894→→SRA683→→BYA412、SRA683→→BYA412、SRA683、Speeding tikit
→→BYA412、SRA683、Brompton→→BYA412、SRA683、Brompton、birdy、Speeding tikit→→BYA412、SRA683、Brompton、CHPT3V1、Birdy3、Birdy Color,pakit→→BYA412、Brompton、Brompton Nickle、Birdy3、Birdy P40

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只看该作者 42楼 发表于: 2017-02-09
我们公司有位同事,他的信条是不要只相信一个医生的话。
所以,他看病总是喜欢跑好几家不同的医院找不同的医生多看几次……

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只看该作者 43楼 发表于: 2017-02-09
跑步比骑车更伤膝盖!

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只看该作者 44楼 发表于: 2017-02-09

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只看该作者 45楼 发表于: 2017-02-09
来学习。。。。。。

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只看该作者 46楼 发表于: 2017-02-09
还追呢````wo ```到家了····
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只看该作者 47楼 发表于: 2017-02-09
骑车还是不能放弃,慢慢骑,注意姿势吧,祝各位骑行快乐
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只看该作者 48楼 发表于: 2017-02-09
医生不懂骑车运动的正确性,,,

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只看该作者 49楼 发表于: 2017-02-09
坐姿不对都会对身体造成损伤啦.
我觉得最重要的是正确的姿势和量力而为.