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[闲聊]重新开始手鲁铁 [复制链接]

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doublejet
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-07-03
公司搬家，中间休息了10天没运动
现在开始正经上班
公司的健身房也开了
继续每天两撸

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鹏鹏和毛毛
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只看该作者 沙发  发表于: 2017-07-03
你确定每天2撸？

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cuncao
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只看该作者 板凳  发表于: 2017-07-03
对于豪件我只能：尽管一地口水，无奈两袋空空，注定三生无缘
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doublejet
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只看该作者 地板  发表于: 2017-07-03
鹏鹏和毛毛:你确定每天2撸？
 (2017-07-03 20:55) 

对啊，早上45分钟
中午一个小时
一直这么撸

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冉乔风
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只看该作者 4楼 发表于: 2017-07-03
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mindflayer
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只看该作者 5楼 发表于: 2017-07-03
好壮啊。一般人不吃蛋X白X粉，纯练肌肉会增加的很慢么？
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Trust-C
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只看该作者 6楼 发表于: 2017-07-03
一般鲁不了辣么久
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doublejet
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只看该作者 7楼 发表于: 2017-07-03
回 mindflayer 的帖子
mindflayer:好壮啊。一般人不吃蛋X白X粉，纯练肌肉会增加的很慢么？ (2017-07-03 21:22) 

那就吃好多鱼，虾，蛋白，各种鸡肉牛肉， 然后发现还是蛋S白A粉最便宜
之前鸡胸肉吃过30斤，后来吐了
也试过一次6个蛋，也吐了
最简单方便高效的就是粉
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ddfat
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只看该作者 8楼 发表于: 2017-07-03
公司真好，有这么专业的一个健身房

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鹏鹏和毛毛
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只看该作者 9楼 发表于: 2017-07-03
doublejet:对啊，早上45分钟
中午一个小时
一直这么撸
 (2017-07-03 21:02) 

服

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mindflayer
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只看该作者 10楼 发表于: 2017-07-03
回 doublejet 的帖子
doublejet:那就吃好多鱼，虾，蛋白，各种鸡肉牛肉， 然后发现还是蛋S白A粉最便宜
之前鸡胸肉吃过30斤，后来吐了
也试过一次6个蛋，也吐了
最简单方便高效的就是粉 (2017-07-03 21:34) 

还能这样？我做菜还行，鸡大胸每天变着法的做，吃腻倒是不会。
说是7分吃3分练？
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深水咸蛋
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只看该作者 11楼 发表于: 2017-07-03
好公司啊，羡慕健身房

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破风前行
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只看该作者 12楼 发表于: 2017-07-03
公司的健身房一次没去，下班就只想回家，所以才想买单车通勤，无奈天气太热了！

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doublejet
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只看该作者 13楼 发表于: 2017-07-03
回 mindflayer 的帖子
mindflayer:还能这样？我做菜还行，鸡大胸每天变着法的做，吃腻倒是不会。
说是7分吃3分练？ (2017-07-03 21:43) 

多吃多练多休息
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mindflayer
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只看该作者 14楼 发表于: 2017-07-03
回 doublejet 的帖子
doublejet:多吃多练多休息
 (2017-07-03 21:54) 

感谢。exe
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lokilm
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只看该作者 15楼 发表于: 2017-07-03
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一城二桥
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只看该作者 16楼 发表于: 2017-07-03
哈哈哈，公司招人吗，什么岗位
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doublejet
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只看该作者 17楼 发表于: 2017-07-03
一城二桥:哈哈哈，公司招人吗，什么岗位[表情] [表情] [表情]  (2017-07-03 23:10) 

搜迪脉

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老友记
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只看该作者 18楼 发表于: 2017-07-04
办了健身卡头个月坚持经常去，换车后就少去了，有时间都折腾车和骑车了

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大大屁股先生
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只看该作者 19楼 发表于: 2017-07-04
什么公司，还收人吗

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鹏鹏和毛毛
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只看该作者 20楼 发表于: 2017-07-04
破风前行:公司的健身房一次没去，下班就只想回家，所以才想买单车通勤，无奈天气太热了！
 (2017-07-03 21:50) 

家有良妻

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鹏鹏和毛毛
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只看该作者 21楼 发表于: 2017-07-04
大大屁股先生:什么公司，还收人吗
 (2017-07-04 07:54) 

你就拉倒吧、Boss

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漫漫征途
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只看该作者 22楼 发表于: 2017-07-04
超量蛋白质摄入，意淫起肾小球过劳。远离撸铁生活吧

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