切换到宽版
发帖 回复
返回列表
  • 919阅读
  • 11回复

战三伏结束，夜骑+通勤 2500+ [复制链接]

 上一主题 下一主题
东方77
高一
 
发帖
639
金钱
2632
威望
56
贡献值
0
爱心值
0
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-09-01
每天单程13公里，均速上来了，最快33.7，冲到桥顶速度38，结果体重维持在68，跳绳每分钟可以170下了，感觉进步还是明显的。

小图 | 大图 图片

  • 6月
  • 7.1-7.10
  • 7.21-7.31
  • 8.1-8.10
  • 8.11-8.20
  • 8.21-8.31
FOREVER在路上
回复
举报
夏时
博士

发帖
13468
金钱
23131
威望
254
贡献值
0
爱心值
-2
只看该作者 沙发  发表于: 2017-09-01
回复
举报
kouzhanchuan
副教授

发帖
14454
金钱
26774
威望
181
贡献值
0
爱心值
2
只看该作者 板凳  发表于: 2017-09-01
回复
举报
RideMan
副教授

发帖
15700
金钱
41636
威望
8
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 地板  发表于: 2017-09-01
加油。
回复
举报
深水咸蛋
大学生
发帖
867
金钱
15125
威望
26
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 4楼 发表于: 2017-09-01
感觉骑车不能减肥，倒是增加了饭量！

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
281730
高二

发帖
1042
金钱
50
威望
330
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 5楼 发表于: 2017-09-01
八月950公里路过

内容来自Android手机客户端
回复
举报
operanzwn
博士

发帖
9384
金钱
25768
威望
68
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 6楼 发表于: 2017-09-01
厉害啊，我都三四个月没骑车了。。。

内容来自Android手机客户端
回复
举报
max001
硕士
发帖
5208
金钱
5957
威望
47
贡献值
0
爱心值
-5
只看该作者 7楼 发表于: 2017-09-01
哈哈，都无力量训练，消耗肌肉
回复
举报
zhangt71
论坛版主

发帖
47870
金钱
69389
威望
4867
贡献值
22
爱心值
2
只看该作者 8楼 发表于: 2017-09-01
大热天的，能坚持骑车通勤的都是真爱啊！
回复
举报
ddup2007
副教授

发帖
25047
金钱
23943
威望
206
贡献值
0
爱心值
-3
只看该作者 9楼 发表于: 2017-09-01
我现在坐长途车也开行者
虽然没什么卵用

内容来自Android手机客户端
回复
举报
老老新手
副教授

发帖
22966
金钱
56058
威望
341
贡献值
0
爱心值
-1
只看该作者 10楼 发表于: 2017-09-01
加个温度
回复
举报
mistyjack
高一
发帖
843
金钱
653
威望
32
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 11楼 发表于: 2017-09-02
看这样子 多改少骑呀

内容来自Android手机客户端
回复
举报
发帖 回复
返回列表