Guoh2h2:请教下张老师，之前看过光版的某个帖子，说道心率跟体力无关，说明不了什么。不过确实今天跟个碳架碳刀的公路跟不上，准备上个单边功率计。功率上去了才考虑换公路，你有什么建议吗[图片]
(2017-10-06 19:35) 
心率数值的主要问题是存在个体差异性，每人情况不同，不便于横向对比，数值可参考度不是那么精确，但绝对不意味着它没有参考价值。。。无论如何，176的平均心率都是相当高的，这个数值至少说明了你已经相当用力在骑，远远超出了休闲骑的范围。。。而速度仍然上不去，要么是器械不够给力，要么是踩踏技术不得要领。
对于功率计，我没什么发言权，没用过。但真要是有想法上公路车的话，就直接上吧，没必要等功率练上去，资金到位的话，配个带功率的公路车就好。
