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[综合讨论]来之不易 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2019-03-01
功率训练不能停啊,过年停了15天,练回来也要15天啊

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-03-01
沙发顶起
你可以组一台单车,但组不出骑单车的快乐,除非你骑上它

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-03-01
功率越高 停训掉的越快
另外15天未必练得回来
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只看该作者 地板  发表于: 2019-03-01
chaihaoqing:功率越高 停训掉的越快
另外15天未必练得回来[表情]  (2019-03-01 18:03) 

差不多回来了,不过感觉快到瓶颈期了,4到5的功率比应该比较难过去

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只看该作者 4楼 发表于: 2019-03-01
咋都玩得这么高级捏。。。
BYA412→BT410→YC1609→KBC083→HC072→JAA513→Ubike Speedster→Brompton→Birdy Titanium→Alex Moulton

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只看该作者 5楼 发表于: 2019-03-01
年轻就是好,恢复快!

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只看该作者 6楼 发表于: 2019-03-01
回 琴飞扬 的帖子
琴飞扬:差不多回来了,不过感觉快到瓶颈期了,4到5的功率比应该比较难过去
 (2019-03-01 18:42) 

每天就骑1小时想4到5~~ 洗洗睡吧

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只看该作者 7楼 发表于: 2019-03-01
相当于一个250瓦的电机?怎么没有速度信息?
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只看该作者 8楼 发表于: 2019-03-02
chaihaoqing:每天就骑1小时想4到5~~ 洗洗睡吧[表情] (2019-03-01 20:54) 

现在体重58,每天1小时功率百分之90骑感觉有可能啊

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只看该作者 9楼 发表于: 2019-03-02
beijixiong:相当于一个250瓦的电机?怎么没有速度信息? (2019-03-01 21:06) 

台子上好像比较慢

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只看该作者 10楼 发表于: 2019-03-02
zhangt71:年轻就是好,恢复快!
 (2019-03-01 20:35) 

也不年轻了,快40

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只看该作者 11楼 发表于: 2019-03-02
回 琴飞扬 的帖子
琴飞扬:也不年轻了,快40[图片]
 (2019-03-02 07:35) 

        还是年轻啊。。。我是到了你这个年龄才开始骑车,那时候经常在周末上半花个半天时间、AVS30骑完一百公里,回到家午饭后下午接着带孩子、陪老婆逛街啥都不耽误,始终精力充沛;现在骑上一百公里回来,只想倒头就睡。。。过50之后你能逐渐体会到什么才叫"不年轻",最明显标志就是剧烈运动之后的恢复周期拉长。

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只看该作者 12楼 发表于: 2019-03-02
回 琴飞扬 的帖子
琴飞扬:现在体重58,每天1小时功率百分之90骑感觉有可能啊
 (2019-03-02 07:30) 

甜区才骑一小时? 还想4-5 你真的逗

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只看该作者 13楼 发表于: 2019-03-02
被张老师这么一说我也是年轻人了,现在都感觉恢复慢得很,本来就渣的功率唰唰的掉,还没时间练

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只看该作者 14楼 发表于: 2019-03-02
已经到4了
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只看该作者 15楼 发表于: 2019-03-02
chaihaoqing:甜区才骑一小时? 还想4-5 你真的逗 (2019-03-02 15:04)
看楼下的

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只看该作者 16楼 发表于: 2019-03-02
打错,上上上。

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