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[新人报到]北京大叔减肥专用车报到 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2019-06-16
       不知不觉本人已经奔四了,这体重随着年龄的增长也是一直的涨涨涨。伴随着体重长的就是3高的涨涨涨。所以决定减肥。诸多运动里面我觉得唯一有可能坚持下来的也就剩下骑车了。。。于是在鱼总那买了个18速的风行骑着试试看,目前坚持了3个月了。有点效果瘦了5公斤。主要我骑车不追求速度(媳妇骑得慢得等她) 不要求距离,一天15公里左右,早就知道77一直都是看看,今天发现回复还得报到才行。发个帖子开通下权限。本人菜腿,菜车,大神勿喷。打算如果能坚持骑一年再换好点的车。




2条评分金钱+3威望+1
老老新手 金钱 +3 加油 2019-06-17
azuretears 威望 +1 欢迎新人,请先学习一下各区的版规和新手指南,更好的玩转77~ 2019-06-17
在人生所有的细节里都晃过了命运不可琢磨的影子

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-06-17
坚持就是胜利!
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只看该作者 板凳  发表于: 2019-06-17
恭喜入坑哈哈-(¬¬)σ

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只看该作者 地板  发表于: 2019-06-17
最快速度71公里!!!!!


要减肥,建议还是配个心率带,控制心率在二区,效果更好。

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只看该作者 4楼 发表于: 2019-06-17
年轻真好

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只看该作者 5楼 发表于: 2019-06-17
坐包看着就舒服
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只看该作者 6楼 发表于: 2019-06-17
骑车舒服最重要
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只看该作者 7楼 发表于: 2019-06-17
谢谢大家的鼓励和建议
在人生所有的细节里都晃过了命运不可琢磨的影子
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只看该作者 8楼 发表于: 2019-06-17
每次骑上50公里以上,效果才理想
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只看该作者 9楼 发表于: 2019-06-17
坚持就是胜利

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只看该作者 10楼 发表于: 2019-06-17
最快71KM!!
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只看该作者 11楼 发表于: 2019-06-17
肉 球好评,座包偏舒适

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只看该作者 12楼 发表于: 2019-06-17
最快速度71公里是怎么做到的?开车忘了关APP?
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只看该作者 13楼 发表于: 2019-06-17
71公里是有个下坡。。。。
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只看该作者 14楼 发表于: 2019-06-17
哈哈,加油啊,养成习惯,不骑都难,同奔四

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只看该作者 15楼 发表于: 2019-06-18
樓主,這車已很好了!
請教碼表輪胎週長調多少?

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只看该作者 16楼 发表于: 2019-06-18
我一开始也是有减脂目的,上下班通勤40KM。然而,骑太快,心率区间150往上,半年后体脂体重没变化腿粗了一大圈,(每晚还有keep增肌计划)哈哈哈!