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[新人报到]骑车久了大腿变粗，腿部肌肉发达怎么办？ [复制链接]

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plushenko
幼儿园中班
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2019-08-09
10年前，玩过几年山地车，年平均行驶距离大概1万公里，当时的大腿肌肉比较发达，而且比骑车之前还要粗，导致穿裤子很难看。
随着年龄的增加，肚子越来越大，再加上久坐，身体大不如前，于是前些天又拍了台大行，打算多活动活动，比较身体是格命的本钱嘛！（geming都成敏感词了我擦）
请教各位老鸟，如何在保证足够运动量的前提下，保持原来的身材呢？谢谢！
共1条评分 ，威望+1
azuretears 威望 +1 欢迎新人，请先学习一下各区的版规和新手指南，更好的玩转77~ 2019-08-10
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azuretears
名誉校长

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-08-10
幸福的烦恼
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中庸之道
博士

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-08-10
我是大腿原不发达，骑车后刚好

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老老新手
副教授

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只看该作者 地板  发表于: 2019-08-10
少吃多运动
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yuanzi2007
博士

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只看该作者 4楼 发表于: 2019-08-10
少吃，多喝水
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重庆市中帝
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只看该作者 5楼 发表于: 2019-08-10
多让异性抚摸。

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重庆市中帝
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搞笑韩韩
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只看该作者 6楼 发表于: 2019-08-11
那要骑多远的距离才能使大腿变发达啊

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