切换到宽版

我的应用

帮助

1314阅读
6回复

[新人报到]骑车久了大腿变粗，腿部肌肉发达怎么办？ [复制链接]

上一主题下一主题查看指定楼层

查看指定楼层

幼儿园中班

发帖: 2

金钱: 20

威望: 5

贡献值: 0

爱心值: 0

只看楼主倒序阅读楼主发表于: 2019-08-09

10年前，玩过几年山地车，年平均行驶距离大概1万公里，当时的大腿肌肉比较发达，而且比骑车之前还要粗，导致穿裤子很难看。
随着年龄的增加，肚子越来越大，再加上久坐，身体大不如前，于是前些天又拍了台大行，打算多活动活动，比较身体是格命的本钱嘛！（geming都成敏感词了我擦）
请教各位老鸟，如何在保证足够运动量的前提下，保持原来的身材呢？谢谢！

共1条评分，威望+1

威望 +1

欢迎新人，请先学习一下各区的版规和新手指南，更好的玩转77~

2019-08-10

发帖: 12458

金钱: 73148

威望: 2279

贡献值: 102

爱心值: 0

只看该作者沙发发表于: 2019-08-10

幸福的烦恼

77bike淘宝店：http://77bike.taobao.com
77bike杨浦店：上海杨浦区邯郸路170号(复旦大学正门往西350米)
77bike黄浦店：上海黄浦区南塘浜路125弄4号（老年大学往西10米）
77bike嘉定店：上海嘉定区江桥镇金园一路1398号（嘉璞轩酒店底商）
主营品牌：大行DAHON，风行fnhon，鸟车Birdy，RUHM小布，燕鸥Tern，锐骑REACH，星期五bikefriday。承接保养和各种改装业务
超高性价比风行FGC1611蚂蚁腿，便携和性能完美结合！https://item.taobao.com/item.htm?id=682335849902
New Birdy全新3代鸟车，200多项改进！https://item.taobao.com/item.htm?id=522963475502

发帖: 7848

金钱: 15103

威望: 457

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者板凳发表于: 2019-08-10

我是大腿原不发达，骑车后刚好

内容来自iPhone手机客户端

发帖: 22966

金钱: 56068

威望: 341

贡献值: 0

爱心值: -1

只看该作者地板发表于: 2019-08-10

少吃多运动

发帖: 7136

金钱: 24125

威望: 429

贡献值: 0

爱心值: -1

只看该作者 4楼发表于: 2019-08-10

少吃，多喝水

重庆市中帝

发帖: 155

金钱: 178

威望: 81

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 5楼发表于: 2019-08-10

多让异性抚摸。

内容来自Android手机客户端

重庆市中帝

发帖: 148

金钱: 2129

威望: 11

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 6楼发表于: 2019-08-11

那要骑多远的距离才能使大腿变发达啊

内容来自iPhone手机客户端