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[微游记]也抓一下中秋的尾巴 [复制链接]

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zhangt71
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2019-09-15
        中秋三天假，七七八八的总是没空，只在最后半日才出门刷了一圈，算是无负。仍是南淝河小环线，40多公里的个人经典小半日线路。
共1条评分 ，威望+3
doublejet 威望 +3 美！ 2019-09-16
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derder1177
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-09-15
人矮腿菜车破靠脸   -  Cycle Your Life
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花轮和彦
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只看该作者 板凳  发表于: 2019-09-15
碳车比钢车好骑吧

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zhangt71
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只看该作者 地板  发表于: 2019-09-15
       被安利了个AXO功率盘爪，今天试试不再看AVS读数的骑行。。。30公里处：



        稳定性似乎不错，精准度不详，有个差不多也就可以了。。。162瓦，终于知道自己有多菜了！

        以往总是就着AVS及格线的读数来骑，大致也算是比较尽力。今天不看AVS，只按照个人能接受的功率区间数值来骑，结果也还是及格，差别不是太大。好处是骑行过程中更容易把握力量输出，不会把自己拉爆？本来就不会拉爆，毕竟我骑游党。






        FTP数据随便设了个180，据说是设低了，下次找空去测一下。
        最后发现我的左右腿力量不均衡，以前一直没意识到，这倒是个问题了，有什么解决方案吗？
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cjv123
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只看该作者 4楼 发表于: 2019-09-15
不骑那啥钢架了吗？

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zhangt71
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只看该作者 5楼 发表于: 2019-09-15
回 花轮和彦 的帖子
花轮和彦:碳车比钢车好骑吧[图片]
 (2019-09-15 20:41) 

        与LEOL钢架相比，碳架的爬坡优势明显（整车重量轻了0.8公斤），但是平路速度几乎没有任何提升。
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zhangt71
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只看该作者 6楼 发表于: 2019-09-15
回 cjv123 的帖子
cjv123:不骑那啥钢架了吗？
 (2019-09-15 20:42) 

钢架墙上挂。
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花轮和彦
博士

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只看该作者 7楼 发表于: 2019-09-15
zhangt71:        与LEOL钢架相比，碳架的爬坡优势明显（整车重量轻了0.8公斤），但是平路速度几乎没有任何提升。[表情] (2019-09-15 20:44) 

碳车在爬坡，大输出，疲劳这三个情景下优势明显。钢车丝滑感适宜遛弯骑骑～

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michaal
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只看该作者 8楼 发表于: 2019-09-15
买了？功率计？
我吃猪肉我光荣！人被狗咬了还能咬回去嘛，当然不能，我们吃香肉锅，所以你开心就好咯~
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zhangt71
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只看该作者 9楼 发表于: 2019-09-15
回 michaal 的帖子
michaal:买了？功率计？ (2019-09-15 21:07) 

是啊，就想知道究竟有多菜。

佳明分析界面的数据终于基本完整了，这个很开心。。。
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aigis
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只看该作者 10楼 发表于: 2019-09-15
张老师ftp怎么着感觉也应该200往上。出去刷长点距离很难把平均功率提上去，特别是没有刻意全力输出的情况下。

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老老新手
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只看该作者 11楼 发表于: 2019-09-15
想知道张老师小折数据
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zhangt71
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只看该作者 12楼 发表于: 2019-09-15
回 aigis 的帖子
aigis:张老师ftp怎么着感觉也应该200往上。出去刷长点距离很难把平均功率提上去，特别是没有刻意全力输出的情况下。
 (2019-09-15 21:45) 

没经过系统训练，平均功率估计也就这样子了，刻意全力输出只有在比赛场合吧？我骑游党，不参加比赛的，踩不动就歇。。。
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光光
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只看该作者 13楼 发表于: 2019-09-15
这个功率基本正常

装备好一点，特别是气动装备，相同速度可以压低能耗。

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jokergundam
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只看该作者 14楼 发表于: 2019-09-16
这骑行环境，羡慕啊

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床底零件太多。。。
卖零件还是买多张床
这真是个问题。。。
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琴飞扬
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只看该作者 15楼 发表于: 2019-09-16
騎到平均功率162的，20分鐘設置應該稍低了一點。190到200左右吧

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伪善1976
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只看该作者 16楼 发表于: 2019-09-16
大概2700多吧。这个盘爪功率计是算总功率的。
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williechen
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只看该作者 17楼 发表于: 2019-09-16
厉害，有时间我也去刷半日，关键是放假需要带小孩，哎，还是要捡起来，不能丢啊。
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mindflayer
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只看该作者 18楼 发表于: 2019-09-16
张老师体能真好话说 我也认识张老师10年了 最早从CB
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zhangt71
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mindflayer:张老师体能真好话说 我也认识张老师10年了 最早从CB (2019-09-16 11:52) 

10多年前在CB那段日子，算是精力旺盛期，每周末上午跑一趟百公里，下午照样陪老婆带孩子啥都不耽误，现在状态其实是差了不少，尤其恢复周期拉长了很多，每次跑一趟回来直想眯上一觉，毕竟年龄不饶人啊。。。
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mindflayer
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zhangt71:10多年前在CB那段日子，算是精力旺盛期，每周末上午跑一趟百公里，下午照样陪老婆带孩子啥都不耽误，现在状态其实是差了不少，尤其恢复周期拉长了很多，每次跑一趟回来直想眯上一觉，毕竟年龄不饶人啊。。。[表情] (2019-09-16 12:35) 

能坚持就不错了，我好久都没骑车了，没有整块的时间。有时间就想开车出远门，而且身边骑车的人已经都不骑了。
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zhangt71
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mindflayer:能坚持就不错了，我好久都没骑车了，没有整块的时间。有时间就想开车出远门，而且身边骑车的人已经都不骑了。 (2019-09-16 13:13) 

拿起来又最终丢掉的兴趣爱好太多了，总得让有些东西坚持下去！
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allecs
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张老师厉害的！
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jackohara
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张老师终于也干了。。。
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