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骑车肩膀老疼怎么办 [复制链接]

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choes0026
初二
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2020-07-11
五六十公里后就开始疼，而且上身特别僵硬，必须下车休息。但是如果上坡就没事，平路和下坡很容易出现。
各位老师，我是不是需要要练练双杠和仰卧起坐什么的？

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coolbyloon
禁止发言

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只看该作者 沙发  发表于: 2020-07-11
不舒服就休息，骑车不是玩命

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半根辣条
大学生

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只看该作者 板凳  发表于: 2020-07-11
这个和骑姿有关系。
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duzouxindi
副教授

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只看该作者 地板  发表于: 2020-07-11
我就知道上臂疼是因为头管太低了

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骑迹天涯
高三

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只看该作者 4楼 发表于: 2020-07-11
跟车把宽度好像也有点关系

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舞铲阶级制杖团
副教授

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只看该作者 5楼 发表于: 2020-07-11
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琴飞扬
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只看该作者 6楼 发表于: 2020-07-12
一般都是头管低了

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sd2951681
小学四年级
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只看该作者 7楼 发表于: 2020-07-12
受力点都在手臂上了贝，除了上面的问题，也可能是车架不合适
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adsehzq
高一

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只看该作者 8楼 发表于: 2020-07-12
头管低了，你看上坡就没事
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choes0026
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只看该作者 9楼 发表于: 2020-07-13
感谢几位的回复，我也在研究，感觉还是这个帖子符合我的情况。https://card.weibo.com/article/m/show/id/2309404420378054230094?_wb_client_=1
眼镜框遮挡视线抬头过高。

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外卖仔
副教授

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只看该作者 10楼 发表于: 2020-07-13
不舒服就休息，骑车不是玩命+100
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choes0026
初二

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只看该作者 11楼 发表于: 2020-07-15
无所不能的淘宝，这个很实用，眼镜不往下坠了。

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