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[微游记]今年第一次骑200公里以上长途 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2020-10-10
按理说,骑200公里以上,对身体都不好,但是每年不骑把,总觉得心痒痒,就这样国庆有时间了,群友一吆喝,一组织,就这么上路了

出发的日期是10月7日,本次的路途是青岛市区到莱西,目标是到莱西湖吃鱼,吃鱼是最爽的,所以也可以说是吃鱼把我吸引了

骑行过程还是比较愉悦的,总体没那么累
去的时候沿着大沽河绿道一路骑行,风景很美,不幸的是我遭遇两次爆胎,去的时候一次,回的时候一次,运气也是没谁了

中午的鱼特别好吃,5个人吃了将近700块钱,都是肉菜,而且都吃完了,就想想有多饿,骑行消耗的能量还是比较大的

回程走的省道,相对来讲路况还可以,就是很多小石子,下午返程的时候带足了补给,关键是红牛,脉动等功能饮料,不能缺了,否则容易抽筋

下午回到市区开始国庆节归来的大堵车,导致我29的均速硬生生掉下来到28了

回来还好,有点累,但是状态不错,蛋蛋也不疼,心里默念以后不骑长途了,但是我估计明年仍然会好了伤疤忘了痛

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1条评分金钱+1
外卖仔 金钱 +1 忍不住给你手动点赞! 2020-10-11

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只看该作者 沙发  发表于: 2020-10-10
拨乱反正,这次调整很快,管理员赞一个

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只看该作者 板凳  发表于: 2020-10-10
座驾是……?
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只看该作者 地板  发表于: 2020-10-10
管理员删一下重复贴啊

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学无止境
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只看该作者 4楼 发表于: 2020-10-10
前6条都是一样的,我还以为我电脑卡了

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只看该作者 5楼 发表于: 2020-10-10
大佬 !!!!牛腿

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只看该作者 6楼 发表于: 2020-10-10
我还挺喜欢骑200以上的。。。

不好就不好吧
菜腿骑游党

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只看该作者 7楼 发表于: 2020-10-10
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只看该作者 8楼 发表于: 2020-10-10
不是吧,一直提示我有敏感字符不让发布,我就调整后重新发,原来都发布成功了,汗

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只看该作者 9楼 发表于: 2020-10-10
很长的一个暂停:座驾是……?[表情]  (2020-10-10 10:38) 

马林gravel nisco2

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只看该作者 10楼 发表于: 2020-10-10
难得,坚持下去

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只看该作者 11楼 发表于: 2020-10-10
https://blog.lizhao.net

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只看该作者 12楼 发表于: 2020-10-10
没有坐骑照片差评
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只看该作者 13楼 发表于: 2020-10-10
这个不是一般的彪悍,单日200km,快点也得干快8个小时,慢点加上吃饭,基本上一天快11-12个小时,下来浑身都散架了 。起码要休息2天

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只看该作者 14楼 发表于: 2020-10-10

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只看该作者 15楼 发表于: 2020-10-10
这匀速相当可以了

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只看该作者 16楼 发表于: 2020-10-10
青岛的路很有特色,都是用地名命名
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只看该作者 17楼 发表于: 2020-10-10

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只看该作者 18楼 发表于: 2020-10-10
厉害了,应该是大公路吧

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只看该作者 19楼 发表于: 2020-10-10
体力牛啤, 功率应该也不低. 这种距离的到后半段, 心率根本上不去
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只看该作者 20楼 发表于: 2020-10-10
回 Joemar 的帖子
Joemar:体力牛啤, 功率应该也不低. 这种距离的到后半段, 心率根本上不去 (2020-10-10 14:11) 

功率100来瓦吧,菜腿

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只看该作者 21楼 发表于: 2020-10-10
厉害厉害

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只看该作者 22楼 发表于: 2020-10-10
嗯, 100w 巡航35的"菜腿"

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只看该作者 23楼 发表于: 2020-10-10
真不错真好看

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只看该作者 24楼 发表于: 2020-10-10
这个匀速,厉害了

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只看该作者 25楼 发表于: 2020-10-10
230公里还能保持28均速,这体力确实相当可以的!
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只看该作者 26楼 发表于: 2020-10-12
为什么对身体不好呢?

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只看该作者 27楼 发表于: 2020-10-13
青岛对自行车也不是很友好吧
2021年要多骑车。