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[综合讨论]雨中骑行回家 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2021-02-05
赶上下雨,前半段坐了地铁过河,后半段大直道,想练练踏频,内三速挂2档,48/13的齿比,按照公式计算90的踏频应该能到26km/h,但是我过24km/h的时候身体和坐垫就开始上下抖起来了,这时候踏频应该有85。

为了抑制抖动把身体往手把上趴,稍微好点了。但感觉踏频上去之后车跟人就开始抖了,不知道公路车会不会好点。车是寨布3Sixty。



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只看该作者 沙发  发表于: 2021-02-05
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只看该作者 板凳  发表于: 2021-02-05
折叠车抖是正常的...

内容来自iPhone手机客户端

闲吃萝卜淡操心

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只看该作者 地板  发表于: 2021-02-05

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只看该作者 4楼 发表于: 2021-02-05
  高踏频时身体在座垫上跳动,是骑行入门时的常见现象,说明在踩踏过程中全身力量运用还不协调,与骑行姿势设定也有一定关系,这需要一个过程。。。完美的状态是,双腿快速翻飞时,上半身也纹丝不动。

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只看该作者 5楼 发表于: 2021-02-05
回 zhangt71 的帖子
zhangt71:  高踏频时身体在座垫上跳动,是骑行入门时的常见现象,说明在踩踏过程中全身力量运用还不协调,与骑行姿势设定也有一定关系,这需要一个过程。。。完美的状态是,双腿快速翻飞时,上半身也纹丝不动。 (2021-02-05 23:43) 

嗯 看过来人都是这么说的
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只看该作者 6楼 发表于: 2021-02-06
豪华配置的国布

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只看该作者 7楼 发表于: 2021-02-06
布讲速度?

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只看该作者 8楼 发表于: 2021-02-06
一开始都有上下震颤的过程。看看坐垫高低是否合适,一般要降低一点。高踏频要有收腹立骨盆的动作,除了双腿均匀画圈,身体其他部位不要较劲。

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只看该作者 9楼 发表于: 2021-02-06
回 cjllcxe 的帖子
cjllcxe:一开始都有上下震颤的过程。看看坐垫高低是否合适,一般要降低一点。高踏频要有收腹立骨盆的动作,除了双腿均匀画圈,身体其他部位不要较劲。 (2021-02-06 08:27) 

好的 感谢指点👍

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只看该作者 10楼 发表于: 2021-02-06