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zhangt71: 高踏频时身体在座垫上跳动,是骑行入门时的常见现象,说明在踩踏过程中全身力量运用还不协调,与骑行姿势设定也有一定关系,这需要一个过程。。。完美的状态是,双腿快速翻飞时,上半身也纹丝不动。 (2021-02-05 23:43)
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cjllcxe:一开始都有上下震颤的过程。看看坐垫高低是否合适,一般要降低一点。高踏频要有收腹立骨盆的动作,除了双腿均匀画圈,身体其他部位不要较劲。 (2021-02-06 08:27)
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