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[提问讨论]锻炼身体，大家一般都骑多少公里呢？ [复制链接]

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汤里有香菜
小学三年级
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2021-07-18
我一般只在晚上骑车，天气实在过于炎热
现在单程一般20公里，再多就觉得无聊了

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bg7psr
副教授

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只看该作者 沙发  发表于: 2021-07-18
15km左右，搞太多小心膝盖

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gzruan
小学三年级
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只看该作者 板凳  发表于: 2021-07-18
一般200左右吧，太短不尽兴

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bosco波记
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只看该作者 地板  发表于: 2021-07-18
5公里单最多了

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deanking
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只看该作者 4楼 发表于: 2021-07-18
最近白天骑了一程6km，实在撑不住

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asuka77
博士

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只看该作者 5楼 发表于: 2021-07-18
30左右正好休闲骑 正经锻炼还得是健身房 每周搞3次就行了

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汤里有香菜
小学三年级

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只看该作者 6楼 发表于: 2021-07-18
白天杭州动不动就30℃确实没法骑车

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老米奇
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只看该作者 7楼 发表于: 2021-07-18
30公里左右。还得管住嘴。
文-凭，路边老王办的。初中的水平---水的，小学.....幼儿园真的.........一般人我不告诉他......................
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duzouxindi
副教授

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只看该作者 8楼 发表于: 2021-07-18
天天通勤往返10km 养生骑。天太热 周末不骑车

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wwn7011
高三

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只看该作者 9楼 发表于: 2021-07-18
周一到周五每天16km，早上6-8点，晚上7-8点，周末一般20KM左右，早9点前收工
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飞翔的荷兰30
高三

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只看该作者 10楼 发表于: 2021-07-18
4-50 2-2.5h兴奋劲刚下又不倦怠

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阿基明德
初二

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只看该作者 11楼 发表于: 2021-07-18
周末一次来回80～100公里，踩公路。
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gothicane
小学六年级
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只看该作者 12楼 发表于: 2021-07-18
15km，心率干到170

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dudubaba5
高三
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只看该作者 13楼 发表于: 2021-07-18
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老老新手
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只看该作者 14楼 发表于: 2021-07-18
锻炼身体？从来木得，没那个时间

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还怎么回头
小学五年级
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只看该作者 15楼 发表于: 2021-07-18
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nnmqy66
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只看该作者 16楼 发表于: 2021-07-18
习惯周末两天每天60公里左右吧

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A15190461163
小学四年级

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只看该作者 17楼 发表于: 2021-07-18
上班，一天来回30公里。
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sinishell2021
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只看该作者 18楼 发表于: 2021-07-18
平日晚上10公里，周末每天30公里

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一毛钱二毛钱
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只看该作者 19楼 发表于: 2021-07-18
100公里，才叫锻炼吧

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老专家
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只看该作者 20楼 发表于: 2021-07-18
每周一次，至少5、60-100多都有。每周还有其他锻炼项目。
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zuobianvrt
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只看该作者 21楼 发表于: 2021-07-18
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mikezeng
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只看该作者 22楼 发表于: 2021-07-19
两个小时，50公里吧
通勤不算

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大好河山2018
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只看该作者 23楼 发表于: 2021-07-27
刚开始骑也就是20-30公里之间
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fcc2224544595
幼儿园中班
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只看该作者 24楼 发表于: 2021-07-27
60km, 2-3h
在路上.
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HighHand
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只看该作者 25楼 发表于: 2021-07-27
小车15km，大车20km一次，保持踏频和心率，1小时内足够了，锻炼完了得回家带娃。
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jiaojixian
幼儿园大班

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只看该作者 26楼 发表于: 2021-07-29
周末20km左右，平时通勤往返15km
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zyz098
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只看该作者 27楼 发表于: 2021-07-29
有人陪，30以上，一个人十几公里就累了。
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huzhixian
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只看该作者 28楼 发表于: 2021-07-30
上下班通勤，往返30km左右，一周3-6次（主要看下不下雨）
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yukme
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只看该作者 29楼 发表于: 2021-07-30
晚上有空的话骑个10公里左右，总比躺着刷手机要好
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