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[闲聊]求大神解答 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2021-08-30
以前跑步5分配,心率也不过140
现在跑步六分半,心率飙到150/160
是哪里出了问题

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只看该作者 沙发  发表于: 2021-08-30
laole1a

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只看该作者 板凳  发表于: 2021-08-30
沙发真相了。。体能下降了呗 勤加练习 应该能练回来

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只看该作者 地板  发表于: 2021-08-30
我十公里的平均心率都在155左右。结论,老了

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只看该作者 4楼 发表于: 2021-08-30
体能下降了,心 脏机能跟不上,只能提高心率来供痒

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只看该作者 5楼 发表于: 2021-09-04
哈哈,老了一点?

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