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[综合讨论]坚持训练开始有效果了 [复制链接]

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雅痞大叔
副教授

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只看该作者 30楼 发表于: 2022-05-10
吃的好，心情都不一样
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geniusyys
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回 雅痞大叔 的帖子
雅痞大叔:吃的好，心情都不一样 (2022-05-10 20:24) 

食不饱力不足安能求其千里也
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Nomos
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只看该作者 32楼 发表于: 2022-06-12
回 黑暗信仰 的帖子
黑暗信仰:骑台子训练效果嗷嗷的好，当然，枯燥的训练要能坚持住！！！ (2022-05-10 13:29) 

除非下雨，没有办法才骑台子。我前几年骑台子都有阴影了。现在在家只划船了
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zhao881215
大学生

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只看该作者 33楼 发表于: 2022-06-13
多骑有氧确实能降心率
也可能导致心率顶不到原来那么高了

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菜腿骑游党
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geniusyys
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只看该作者 34楼 发表于: 2022-06-13
六月份第二次骑，这个天和漏了一样

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geniusyys
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只看该作者 35楼 发表于: 2022-06-13
六月就骑了两次，天漏了

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